和歌山市の骨盤矯正でズレを解消する

体のずれが気になってきたら

肩こりの多くは頸椎や胸椎のズレが原因になります。このズレが神経を圧迫して片頭痛や腕の神経痛として 現れたり、身体が傾がることにより筋肉が左右アンバ ランスに働き筋肉の凝りや血行障害が起きます。このズレは長時間同じ動作や姿勢が続いた時に現れ ます。枕が合わなかったり手枕や肘枕等でも同様です。歪みがある場合は和歌山市で評価の高い骨盤矯正するといいですよね。また長時間パソコンを操作する仕事等でも傷みます。予防や改善方法としてせめて１時間置きくらいに頚を 回したり捻ったり傾けたり、両手を左右に開いたり体 側方向左右に曲げたり、どこかにぶら下がったりして みて下さい。長時間でなくても一つの動作を５，６回 ずつでも良いのでこまめにやってみて下さい。