あっという間に時間が過ぎるほど集中するには！？


最近、ビリヤードをやっていて、集中できて
いい感じにプレイできるときとそうでないときがあります。


ビリヤードはゴルフと同じでメンタルスポーツと呼ばれており、
精神的な部分が結構重要なスポーツです。


それで、そういう集中とか、脳科学とか、メンタルトレーニング関係の本は
結構好きで、いろいろと読んでいます。


最近、読んだ中でおすすめなのがコレです↓↓↓





ゾーンに入る技術という本ですが。

ゾーンとは集中して、何もかもがうまくいって
とても気持ちのいい状態のことです。

意味はけっこう広くて、
みなさんも無意識のうちに経験しているものです。

例えば、ランナーズハイって言葉がありますよね！？
まあたくさん走っているとなんか気持ちよくなるっていう・・・

あれもいわばゾーンの1種です。

この本では、ライフスキル脳というものを鍛える事によって
ゾーンに入るという方法が詳しく書かれています。


最初、タイトルを見たとき、潜在意識関係のことかと思っていました。
要するに雑にいえば、ポジティブに考えていれば結果がよくなるみたいな

だけど、全然違いました。
潜在意識のこともほんの一部出てきますが、ここでいうゾーンに入る技術は
すわなちライフスキル脳とは潜在意識とは別物です。


どこかの本で読んだ事あるような内容でしたが、
切り口が新しかった為、大変、腑に落ちました。
すごくおもしろかったです。

ビリヤードやゴルフなどのメンタルスポーツはもちろん
人生のはば広い分野で応用が利くので、
気になる方は千円札をだせばおつりがくるので
ちょっと投資してみてはどうでしょうか！？



ビリヤード　3時間パック

今日は、雨が降ると思いきや、セーフ
おかげでビリヤードへ行けました。

C級の方2人、プロ級の方と俺と計4人でペアマッチをやりました。
結果、俺たちのペアがなんとか勝てました。

ま、勝ち負けはそこまで気にしていないんですが、
やっぱりすごく楽しいですね♪


そして、終わった後、雑談

意外な情報・・・

中国の文化だと、ホテルとかの代金でチップを上乗せしないと
トイレットペーパーとか部屋から取られるらしいです。

中国だと料金に上乗せしてチップをもらえて当たり前という
感覚らしくて、それをやらなかった場合、軽く嫌がらせを受けるらしいです。


う～ん実際どうなのかな！？
ただ、中国らしいといえば中国らしいと思いました。






心に響いた歌

ちょっと前、とあるお店で遊んでいたら
なんだか心に響く音楽が流れていました。

歌詞がすごく深くて響いてきます♪

歌詞の一部を書くと、

涙を忘れていませんか？大事な事から逃げていませんか？
自分に嘘をついていませんか？あきらめる事に慣れすぎていませんか？


これを聴いてて、思わずそうですがなにか！？
ってちょっと軽く開き直ってしまいました（笑）

てか、なんかくすぶられてきます。
問いかけ多すぎや（笑）


で、気になって何の曲か調べて見ました。
Metisさんの人間失格という曲です♪
これです↓↓↓





どうです！？ちょっと響いてきませんか？

久しぶり・・・

今日は久々にあまり行っていないビリヤード場に行きました。

そしたら、いきなりペアマッチを誘われました。
おいおい、いきなりかよ～と思いながら3分間くらい練習して
早速、始めました。

2対2に交互撞きのダブルスで対戦しましたが、やっぱり緊張しますね。
みんな強いし、最初はちょっとチビッてました。

だけど、やっていくうちに意外とオレもまだいけるなって思いました。

結局、4人で全3通りのペアをこなし、２勝１敗でした。
まあまあだったと思います。てかすごく楽しめました♪

ペアマッチは意外と楽しいし、練習にもなりますね。