●もう9月∑(ﾟДﾟ)

こんにちは！

久々の採寸です！

↑初日と比べると全体的にマイナス値になりました！嬉しい😆

なんかおへそ丸くなった？？♪

今日のワークアウト

まさかのプランクだけ😂

私のプランクは120秒とか90秒を1回やるだけですが、

アプリ内の目安がワンセット30秒だったので、

120秒やったときは勝手に4セットと書いています。

（意味わかります…？）

8月の体重目標が55.2kgだったので、

よっしゃ！達成！！

って思ってましたが、

もう8月じゃなくて9月でした😱😱

次の目標は54.2kgです！

今月は引っ越しもあるからどうなることやら…ですが、

頑張ります💪