夏ごろ、ふと
30までに痩せよう
と思ってダイエットを始めました。
とりあえずひと月1キロのペースで落とせば、11月までに4キロくらいは痩せるんじゃないかって計算で。
体重の目標はそこそこクリアしてるものの、
今度は体型が気になり始めた。
やっぱり筋肉もつけないとダメだよなー。
体重落とすだけじゃ見た目は良くならないよなー
って、インスタダイエッターさんたちを見て勉強させてもらってます
さて、三連休はまたまた大忙し…
生理が始まり体がダル重の中
昨日は買い物三昧&夜は焼肉😍
今日は子供連れて水族館
明日は…掃除やら荷ほどきやら家具の地震対策やら…
そんな感じで外食も続いており体重はちょいプラスしました
また明日から頑張ろう。。
本日のワークアウト
測定記録
写真撮るとあらためて思うけど
私って体がすごく曲がってる！！
骨盤矯正とかも考えた方がいいかな🤔
あ、腰回りが何故か減りました🙌
単発で写真載せてもよくわからんから、月一でビフォアフやろうかな。
そして更新が規則的になってきて
測定の仕方や写真の撮り方も定まってきたら
インスタにダイエットアカウント作って移行しようかなー♪
おやすみなさい🌙