いつも拝見してるダイエッター@chii158cmさんに感化され、
くびれチャレンジ開始しました。
インスタでは知人がフォロワーの関係で数値とか晒せないので
こちらでひっそりと頑張ります！
7/17
ワークアウト
宅トレ始めて2週間経ちますが、
体重体脂肪ともに増加😱😱
やり方間違ってるのかなぁ…
呼吸と姿勢は意識してたつもりだけど、まだ足りないのかも。
そして今日の朝有酸素トレーニングの動画8分やったら、未だに汗止まらない😂
効果ありますように！！！
あ、あとくびれチャレンジと合わせてこれもやろうと思ってる
いつの？！
って感じだけど、本棚に眠ってたので
これを機に頑張ります！！