飲むベジタブルファースト ･.｡:*･♬*

養命酒製造の食べる前のうるる酢 ビューティー 2種12本セット をおタメししました







ピンクのがアセロラ×キウイ

黄色がゆず×レモン









うるる酢は以前ビンのタイプをタメしたことがあったけど↓



















紙パックに衣替えしてお手軽感がUP






美容成分たっぷり






食べる前のうるる酢ビューティーは "飲むベジタブルファースト"の考えに基づき、


お酢をベースに4種類のハーブから抽出した美容成分「AGハーブMIX」とレタス1個分の食物繊維


ビタミンＣ、ヒアルロン酸などを配合した低カロリーの美容サポートドリンク







"ベジタブルファースト"とは、食事のはじめに、食物繊維が多く含まれている野菜を食べることで、糖分の吸収をゆるやかにする食事法。







普段の食事も最初にスープやお野菜をたっぷり摂ってから食事を進めると良いと聞くのでなるべく心がけてます





●5つの美容成分配合
●食物繊維レタス1個分
●1本9kcal







食べる前に飲む(笑)




またしばらく続けていきたいと思いまーす







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夏休みー！

先週金曜日で1学期も終了し、夏休みが始まりましたー！





夏休み＝コンクールシーズンに突入～～～









小学生の方は月末に↓





Nコン♬


本番まで毎日練習だからしばらく夏休みを満喫・・・とはいかないかな～











そして！中学生もいよいよ今週末には吹コンが始まるよ～！
1年生の時は出れなかったからね、大きなコンクールは初めて！！






この前何気なく置いてあった楽譜見たら・・・









努力の結晶 ～～(๑•̀╰╯•́)و.｡.:*✧





譜読み段階の演奏を聴く機会があったんだけど、それから約2ヵ月。





どのくらい形になってるのか・・・聴けるのが楽しみ♡











・・・とその前にレギュラーメンバーの発表が目前 (ㆀ˘･з･˘)




毎日娘の帰りをドキドキしながら待ってます (>艸<)











他にもイベントが盛りだくさん♡




この夏は忙しくなりそうー！




体調管理もしっかりしないとね ( ･ิω･)ノิ


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キッシュ♡

遅いお昼♡








キッシュあんまり好きじゃないけど、ここのは美味しいんだ～♡





エビとブロッコリー入ってるよん♡



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