こんにちは
ぬか天国です
秋口になると夏バテ、冷え性、倦怠感、持病の悪化など
様々な原因で体調を崩される方が多いようです
毎年 夏の暑さで 
ぬか天国をお休みされて
秋口に慌ててこられる方が多々あります
これから暑くなると酵素浴に入るのは
厳しいと思われる方がいますが
これからの時期にしっかり酵素浴に入り
冷やす隙を与えないようにしなくてはなりませんね。
夏場はどうしても冷たいものを口にする機会が増えて
どこへ行ってもエアコンで体外も体内も冷え冷え
せめて口にするものだけは体を温める物を頂きたいものです。
とは言え暑い真夏にはついつい冷たいものを口にしてしまいます
そんな時こそ定期的に酵素浴に入り体の芯を温め
免疫力を落とさないように維持していきたいですよね 
出来れば週一回はぬか天国で体を温める事をお勧めします 
なかなかコロナの終息が見られない今 
自己免疫を落とさないよう自己管理を意識していきましょうね 
おうちのお風呂に入る時は少しぬるめのお湯で
半身浴を３０分から１時間ほど水分とりながら
酵素パックのお湯につかりましょう 
それだけで汗がたっぷり出て体の芯から温まりますよ
酵素パックはぬか天国で販売、配送も受け付けています 
自分の身は自分で守りましょう 
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます 
