さあ、今週も一週間始まりましたねっ。。。
先日、twitterのフォロワーさんから紹介頂いた本。。。
「これだけで若返りは可能です」って本を読み始める笑
独身男性は、なかなかバランスのいい食事や健康的な生活って難しいもんで・・・(-_-;)
ダメなの分かっていても、やらんのは分かっていないんでしょう・・・。
まだ序盤だけど、、、いきなり頭皮の話やら、禁酒を設けろやら言われてツライ笑
アンチエイジング(抗加齢医学)という言葉を初めて耳にして思う・・・。。
やれることやろうってね(/ω\)
朝の一時間の読書を欠かさないので、一瞬で読み終わりそうな本ですが、
何かのヒントになりそうな本ですー![]()




