週末はあっという間に終わりますね。
土日の２日じゃ足りないなぁ。
今週末は土曜日に鵠沼海岸のカフェへママと行って、日曜日は藤沢駅近くのコーヒーショップに行ったの。
シェリーと歩いていると、心が満ち足りた感情に気がつくときがあります。
これを幸せホルモン、オキシトシンって言うんだと思ってたら、ちょっと違うらしいの。
オキシトシンって愛情ホルモンとも言われている、脳内に分泌される物質だそうです。
- 人への親近感、信頼感が増す
- ストレスが消えて幸福感を得られる
- 血圧の上昇を抑える
- 心臓の機能をよくする
- 長寿になる
上記のような効果があるんだって。
それで、セロトニンが幸せホルモンと言われていて、人間の精神面に影響を与える神経伝達物質だそうです。
- 幸福を感じる
- 覚醒効果
- 姿勢が良くなる
- 痛みを和らげる
こんな効果があるみたい。
これが不足するとネガティブになったり、内臓の働きや代謝が下がるって。
なんだかすごいね。
シェリーとなら、いくらでも歩けるってのは、こんなことだったんだねぇ。
でもさ、それならなんで、イヌを捨てたり、虐待する人がいるのさ💢
イヌを抱いたり、撫でたり、ぺろぺろされたりしてないのかねぇ。
かわいいなぁということだけではなく、あー、幸せだなぁとか好きだよぉーって意識もしないと２つのホルモンはたくさん分泌されないのかね。
めんどくさいけど、意識することで効果はさらにアップするはず
でもさぁ、イヌを飼うというよりも一緒に生活すると、仕事のやる気が落ちない
朝、お仕事に行きたくなくなるのは、おれだけかね
唯一のデメリットだよねぇ〜
