ブログを始めたばかりなのに忙しくなってしまって全く更新できませんでした。
初めてコメントを頂けたのでそのコメントに対してお答えするのですが
私がブログでかいたのは試合中でのことでなくワンコースでのフォア打ちのことでして
もちろん試合でしたら足を動かすし体を使って打つ必要があります
なぜ肘から先、足をあまり動かさないといったのかというとボールをねじ込む感覚が必要だと感じてるからです
逆をつかれたときや相手の球がはやく十分に体を使って打てない状況が必ず出てくると思うのですがねじ込む感覚がない子はこれを返球することがまずできないのです
前腕を使って前に振ることさえできれば、足を動かさなくてもボディーワークを使って手打ちでも入れることができるようになります
これは最低限の返球方法なのでこれで点数を期待することはできないです
ただ、ボディーワークや手打ちでもとりあえず返すことができれば次のボールをしっかり体を使って打てる可能性があります
とりあえず入れるという感覚が手に入れてから次に体を、足を使ってより質の高いボールを打てるようになればいいと考えてます