産後２日目 AM１０：００ ・・・・・
わたしのかわいいBABYが部屋にやってきましたぁ
緊張と不安と幸せといろんな感情が入り混じって・・・・・・興奮デス
MY BABY
かわいいじゃないか
スヤスヤ寝てるところ・・・・おそるおそる抱っこ
首が座ってないからゆらゆらゆれるし、ちっちゃいよーーーーー
ミルクのあげ方
ゲップのさせ方
オムツの替え方
看護婦さんから一気に習いました
頭の中はちょっとパニック
新米ママ、がんばります
産後は赤ちゃんに母乳をあげるため、
そしてママの体力回復のため、
たくさん栄養をとるみたい
わたしが入院してた病院の産後１日目のお食事をご紹介
まずは朝食
昼食
夕食
ボリュームあります
さらに３時のおやつまで出るんです
しめて、１日分の総カロリーは・・・・・２３００㌔
おなかいっぱいだ・・・・でも、まだ母乳は出ないけどね
わたしの体重の変化は・・・元の体重と比較すると
妊娠時（１０ヵ月） ＋７．５㌔
出産直後 ＋３．５㌔
ということは・・・・・・・
赤ちゃん含め、４㌔分が一気になくなりました
あとの増加分はわたしについてる皮下脂肪
でも赤ちゃんに母乳あげてるとすぐに元に戻っちゃうらしい
みんなこんなものなのかなぁ