私は日々お肌の手入れを怠りません。
御年31歳の私は自分で言うのもなんですが、20代前半です。周りからは、貴方の家系は童顔だからよ。
と、言われますがそれだけではないんです。
日々の努力と手入れを怠らないからなんです。
それを証明するために日々の私の生活スキンケアをあげたいと思います。
まず、朝化粧をしますよね？
その前に顔洗いますよね？その時です。
ただ水洗いするだけじゃ寝て起きた顔からの脂が取れてません。脂の上に化粧？言語道断です。
面倒くさがらずきちんと洗顔フォームで洗いましょう。ゴシゴシしてしまうと肌が傷つきやすくなります、そこも気をつけて優しく洗いましょう。
洗い終わったら、化粧します。いえ、違います。
まずは、化粧水、乳液つけましょう。丁寧に隅々まで塗りましょう。
10分くらいおいてから、下地を丁寧に塗ってからファンデーションを塗ります。
ここが化粧をするまでの一連です。
二つ目はヘアケアです。
髪の毛を染めているので、傷み気味なんですが。
いつもサラサラです。
髪を洗う時は優しく揉み込むように洗います。
ガシガシ洗うと頭皮が傷つきやすく、フケの原因にもなります。
よく洗い流してコンディショナーをつけます。
1～2分おいてから洗い流します。
コンディショナーは落ちにくいため何度も洗い流します。
風呂から出たら、洗い流さないタイプのトリートメントをつけます。毛先だけにぬります。数分おいたら、よくドライヤーで乾かします。
ヘアケアはこんな感じです。
風呂から上がったら身体は乾燥に導きます。
そんな時はボディーローションを使います。乾燥しやすい肘や膝に塗りましょう。
かかとはボロボロになりやすいので、よく塗ります。
乾燥は老化の原因になります。
自分は昔乾燥肌とオイリー肌でした。
この一連を毎日日常生活で取り入れると、若い肌を手に入れられると思います。
それだけではなく、日々の睡眠、食事、運動も必要な事ですが、なかなか仕事とかしていると偏りがちですよね。
無理なくスキンケアしていくことが大事だと私は思います。美しい肌若さ身につけましょう。