笑うことで健康に

むかーしむかしのことですが。

あ、今日は真面目な内容です。

「元気な人！？」って尋ねると多くの人が手を挙げるが、「健康な人！？」って尋ねるとほとんど上がらない

って話を聞いたことがあります。

みんな、どっかしら何か抱えてらっしゃるんでしょうね。

風邪をひいていなくても、腰が痛いとか、眼鏡をかけているとか、だるさが残っているとか、眠れないとか。

何かしら抱えて生きている。

で、、、私はね、基本的に「笑って過ごそうぜ」って言ってます。

それは、笑うことによる効果を知っているから。

グダグダ書くより、読みたい方はこちらのサイトをどうぞ！

いいところ見つけました。

⇒笑いの免疫機能・ストレスへの作用について

（公益財団法人　健康科学振興財団より）

理論的に証明されているものなんですね。

だから、笑って過ごしましょ。

レッスンスケジュールはこちら

高津スポーツセンター

毎週水曜日　10：50～11：50　ZUMBA®

　なんと参加費500円！！

　事前に券売機でチケット買って、受付に渡してください。

　施設内に更衣室・シャワー室もあります。

Polaris（私行くところ載せてます）

２月２７日

　＜案内中＞2月の川崎中野島会場（6,13,20,27）

３月は、

　中野島会場が１２，１９，２６日

　川崎多摩会場が７日

　川崎高津会場が１４，２８日

代行

いまのところ予定なしです

その他

４月２５日　4Estaciones 2020 spring

【申し込み開始日時予告】4Estaciones 2020spring

４月２９日　某所

９月１２、１９、２６日　某所

Polarisは小中学生でも大丈夫です

小さな子ども連れでも川崎多摩・高津、中野島会場であれば大丈夫ですよ～。

日ごろのうっぷん、晴らしに来なされ

【重要】４Es ⇒ コロナウイルスはじめ感染症に関して

4Estaciones with T 2020 Springへの申し込みありがとうございます。

まだ申し込み可能なので、詳細は下の記事からみてくださいね♪

さて、誰からか問い合わせがあったわけではないのですが、

心配される方も多いと思うので、以下の内容を掲載しておきます。

感染症、心配ですよね。

これまでのようにインフルエンザだったりノロウイルスだったりなら「あ、なっちゃったのねぇ～」みたいな感じで済んでいましたが、

今回の新型コロナウイルス（COVID-19）は新しいものなので未知の世界。やはり怖いものがあります。

そこで、、、皆様にお願いです。

参加当日（いや、前日判断のほうがいいかも）に発熱していたり、普段とは違う咳が続いたりと心配することがあったら、躊躇せず身体を休めてください。

4Estaciones では、今回事前振込をお願いしています。

これには２つの理由があります。

１つは、多くの参加者の方が当日現金支払いを行なうと手続きのために長蛇の列ができてしまい、他の利用者に迷惑がかかる可能性がある。

２つは、会場によっては現地での現金の受け渡し（入場料でさえも）を行なうのを嫌う会場があります。規約で禁止しているところもあります。

これらを指摘されてしまうと会場の利用ができなくなってしまうため、このような流れにしてます。

すると、こんな疑問がでてきます。

「事前に払った金額、もし感染症で参加できなくなったらどうなるの？？」

結論からいうと、感染症（もしくはその疑い）で参加キャンセルされた場合は振り込んでいただいた額をお返しします。

マラソン大会とは違い、4Estacionesでは事前にかかる費用があまりありません（ないわけではないです）。

なので（全員が疑いとかでキャンセルされたら大変なことになるけど）、支払っていただいた金額は返却できます。

ただし、、、以下のように分けます。

 銀行口座への振り込みを希望される方

　申し訳ありませんが、振込手数料を抜いた額で返金いたします。

 送金アプリで返金を希望される方

　支払っていただいた額満額を返金します。

ご理解のほど、よろしくお願いします。

【受付開始】４Estaciones with T 2020Spring

さぁさぁさぁ、お待たせしました！

申し込み本番ですよ～～～～

申し込みは、こちらから

申し込みサイト

慌てずゆっくりやってくださいね。