気になっていたラーメン屋さん

美味かったよ。

気になってたんだよ、ここ。

あごだし豚骨ラーメン

JR南武線と小田急小田原線の登戸駅から徒歩・・・5分かかるかな？

「幸喜」というお店。

マクドナルドがある道をまっすぐ中野島方面に向かっていくと大きな公園があるので、その左手（道挟んだ反対側）にあります。

正面の図

店員さんも親しみやすくて、近所の人たちが通っているお店って感じがしました。

限定メニューもあったし、何よりスープの種類が3種類。選べるのさ！！

メインはつけそばっぽいので、今度はそれも試してみることにする。

レッスンスケジュールはこちら

高津スポーツセンター　　　←３月はお休みです！

毎週水曜日　10：50～11：50　ZUMBA®

　なんと参加費500円！！

　事前に券売機でチケット買って、受付に渡してください。

　施設内に更衣室・シャワー室もあります。

Polaris（私行くところ載せてます）

３月は、

　中野島会場が１２，１９，２６日（５日も追加予定）

　中止になりました

　臨時で30日に開催します。

　川崎高津会場が１４，２８日

　＜案内中＞3/14(土)川崎高津会場

　相模原会場が１６日

　＜案内中＞3/16（月）相模原会場　

　小金井会場が２０日

　＜案内中＞3/20（祝・金）小金井会場

　横浜会場が２２日

　＜案内中＞3/22（日）横浜会場

代行

4/4　セントラル府中　11：20～12：10　加藤IR→つばさ

その他

４月２５日　4Estaciones 2020 spring

【申し込み開始日時予告】4Estaciones 2020spring

４月２９日　川崎市内某所

９月１２、１９、２６日　埼玉県内某所

Polarisは小中学生でも大丈夫です

小さな子ども連れでも川崎多摩・高津、中野島会場であれば大丈夫ですよ～。

日ごろのうっぷん、晴らしに来なされ

”【開催します】3/7(土)川崎多摩会場”

おはようございます！！！

昨日からパソコンでのFacebookが使いづらくなり、投稿するのに四苦八苦しそうな長澤です

さてさて、花粉大丈夫ですか？

私はやっぱり花粉にやられる春を迎えているようです。

日によってダメージが違いすぎて・・・みんなそうなのかな？私だけ？？

さて、今日はPolaris川崎多摩のレッスンがあります。

いろいろね～～～考えることありますよね。

普段から身体動かしている人にとってはきつい日々かな・・・。

最寄り駅の稲田堤駅、読売ランド前駅のどちらからも坂を昇ることになるけど。。。

お待ちしてます。

1本目のレッスンは16：00～　エアロビクス

2本目のレッスンは17：00～　ZUMBA®

メンバーの皆さんはスタンプカードのサービスがあります。

一般の方は初参加ならメンバー価格で参加できます。

ではでは、参加される方は後ほど～～～～

レッスンスケジュールはこちら

高津スポーツセンター　　　←３月はお休みです！

毎週水曜日　10：50～11：50　ZUMBA®

　なんと参加費500円！！

　事前に券売機でチケット買って、受付に渡してください。

　施設内に更衣室・シャワー室もあります。

Polaris（私行くところ載せてます）

３月は、

　中野島会場が１２，１９，２６日（５日も追加予定）

　中止になりました

　臨時で30日に開催します。

　川崎多摩会場が７日

　＜案内中＞3/7(土)川崎多摩会場

　川崎高津会場が１４，２８日

　＜案内中＞3/14(土)川崎高津会場

　相模原会場が１６日

　＜案内中＞3/16（月）相模原会場　

　小金井会場が２０日

　＜案内中＞3/20（祝・金）小金井会場

　横浜会場が２２日

　＜案内中＞3/22（日）横浜会場

代行

いまのところ予定なしです

その他

４月２５日　4Estaciones 2020 spring

【申し込み開始日時予告】4Estaciones 2020spring

４月２９日　川崎市内某所

９月１２、１９、２６日　埼玉県内某所

Polarisは小中学生でも大丈夫です

小さな子ども連れでも川崎多摩・高津、中野島会場であれば大丈夫ですよ～。

日ごろのうっぷん、晴らしに来なされ

スポーツジュエン

スポーツウェアやシューズ。

形から入るって人はもちろん、安全に行動するために身体を守る防具は必要。

ってことで、1か所おススメのお店を教えちゃいます。

ここは御徒町。

アメ横と呼ばれるエリアの線路挟んですぐ反対側です。

御徒町駅から上野方面に歩いていくと右手に見えます。

スポーツZYUEN BENEX館

1階の入り口っぽいところはこんな感じ。

さすがにうろうろして店内写真を撮るわけにもいかんので、外側からの写真しかないんだけど・・・・

ここの6階にフィットネス用のシューズが置いてます。

個人的なおススメは

　MIZUNO ウェーブダイバーズ

　RYKA

の2種類かな。あとはそこからデザインとか色で選んでもらえればいいのかと。

他にもAVIAとかNIKEもあったような気がする。

ネットでも買えるけど、実際に履いてみないとわからないところもありますよね～。

そして、スポーツZYUENさんのいいところはこれ

↓↓↓↓

アプリをダウンロードしておけば、いつでも１０％オフです。

このお店、ただでさえ安いのに・・・

ってことで、交通費考えてもこちらで買ったほうがお得なような気がします。

ということで、足を守るために靴選びにこのお店へGoですよ

レッスンスケジュールはこちら

高津スポーツセンター　　　←３月はお休みです！

毎週水曜日　10：50～11：50　ZUMBA®

　なんと参加費500円！！

　事前に券売機でチケット買って、受付に渡してください。

　施設内に更衣室・シャワー室もあります。

Polaris（私行くところ載せてます）

３月は、

　中野島会場が１２，１９，２６日（５日も追加予定）

　中止になりました

　臨時で30日に開催します。

　川崎多摩会場が７日

　＜案内中＞3/7(土)川崎多摩会場

　川崎高津会場が１４，２８日

　＜案内中＞3/14(土)川崎高津会場

　相模原会場が１６日

　＜案内中＞3/16（月）相模原会場　

　小金井会場が２０日

　＜案内中＞3/20（祝・金）小金井会場

　横浜会場が２２日

　＜案内中＞3/22（日）横浜会場

代行

いまのところ予定なしです

その他

４月２５日　4Estaciones 2020 spring

【申し込み開始日時予告】4Estaciones 2020spring

４月２９日　川崎市内某所

９月１２、１９、２６日　埼玉県内某所

Polarisは小中学生でも大丈夫です

小さな子ども連れでも川崎多摩・高津、中野島会場であれば大丈夫ですよ～。

日ごろのうっぷん、晴らしに来なされ