より少ない生き方

今日からまた、ブログを再開しようと思い立ちました！！

九州から関東に来て4年目。

なんでも欲しいものが身近にあり、すぐ手に入る。

そんな環境の中どんどん時間は進むばかり。

心からゆっくり過ごす時間を持つための第一歩としてミニマリズムを考える

今日は、東京大神宮へ縁結びの祈願にいってひとり河辺で読書。

何かを手放せば新しい発見が見つかるかも！！

Buona giornata♫

ヨガ再開♡

関東に出てきて3年目。

仕事の毎日から→プライベート重視の毎日へチェンジ！！

久しぶりにヨガ教室へ行き。

ヨガの良さ再認識。

佐賀にいる時にセイガー夫婦から教えてもらったジヴァムクティヨガのstudio探しから始めて

池袋で発見！！

ニルヴァーナヨガstudio

http://nirvana-yogastudio.com/sp/

来週も予約入れたので続けてみよう☆

つもり

今年の抱負は？

と聞かれてなんと答えますか？

いつものコーヒーのお店
のマスターの言葉

「良い開き直りをすること」

なんか素敵だなと感じた

同じ意味でも

前向きやポディティブ

と表現するより人間らしいなぁ

と。その言葉の意味を考えながら

大好きなコーヒーを飲む

この開き直りのスピードによって結果も変わってくる。

私は、このために今年は
パーソナルコーチングを申し込んだんだなと納得した。

週に1回電話で
月に1回会って

コーチングをする
先ずは、確認する作業から
丁寧に行っていくことで

「自分と向き合う」

という本当の意味を知るのだと
考えている。

向き合ってるつもり
知ってるつもり

そんな「つもり」
の自分から
そろそろ卒業したいな

心からの自分と早く会いたい！！

ソウネガウ

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