つくばマラソンを走り終わった後、足の疲れがどっと出ました。
筋肉の疲労は数日で収まったのですが、爪が黒ずんでるし血豆は出来てるしで、これは対策しないとと思い、シューズが合ってないんだろうという結論になりました。
これまでシューズは試行錯誤でして、
経緯としては最初はイオンのランニングシューズから始まり、アディダスのボストンブーストでランナーズニーになり、次にアシックスのGT2000ニューヨーク3で慣れたのですが欲が出てDSトレーナー21を履いたら軽くて良かったのですが足裏がジンジンしてとても履いてられなくなり、やっぱりGT2000ニューヨーク4に戻してつくばマラソンは自己ベストで走れたのですが血豆が出来たと。
同じニューヨークでも靴の中で指が滑ったりとモデルが変わるごとに特徴があるみたいですが、素人判断で買い替えててもいつまでも同じだと思い、スポーツショップの店員さんにアドバイスをもらう事にしました。
最初はアシックスの直営店で足を計測して貰おうと思ってたのですが、地元のショップでも無料で詳しく計測してくれるとわかり測ってもらいました。
結果は土踏まずが低いローアーチ、オーバープロネーション。
どおりで足裏が痛くなるわけです。
それを踏まえて選んでもらったのが、
ニューバランスのM1040というわけです。
ここまで経緯を書いたの長かったですね。
最初はアシックスがいいんだろうというイメージだったのでニューバランスは半信半疑でしたが、プロのアドバイスを聞こうと思い、M1040＋インソール＋ソックスの組み合わせにしました。
最初は5キロ走ってみました。
凄く軽快に走れて、キロ4分55秒で走れた。
なんというかパンパン走れる感じ。
シューズの重さが280ｇあると思えないくらい。
これにはインソールとソックスも影響してると思う。
今日10キロ走ったら自己ベスト更新したし。
やっぱりプロのアドバイスは凄いね‼︎
ニューバランスM1040
ルックスもいいし、やっと自分に合ったシューズにめぐりあえた！
良かった。