本日の羽織袴 1月1日
皆さま、新年 明けましておめでとうございます
本年早速の羽織袴の組み合わせは
正絹 黒羽二重の羽織
正絹 縮緬で緑色無地の着物
袴は正絹 仙台平で緑の縞の行燈袴
袴下帯は正絹 博多献上で臙脂と金の独鈷模様の半幅帯で団子結びにしています
先程は地元にある等乃伎神社へ行って来ました
昨年の御守り、破魔矢、おみくじを返納し
お詣りした後におみくじを引いたら
昨年と同じ番号のモノで
大吉
でした
年初めのおみくじは3年連続で大吉
年末にm1のMacが起動しなくなったり
髭剃り🪒で深剃りしたせいか深く切って
アゴからの出血🩸が止まらなかったり(今は絆創膏で止めています)
と散々な年末だったけど、
ある意味落ちるだけ落ちたので、これからは上がって行くしか無いやろ‼️
・・・と、ミョ〜にポジティブになろうと開き直っている
まあ、すったもんだあった年末やけど、
これからも宜しくお願い致します☺️
家でできるトレーニング機器
ここ最近、家で簡単にできるヘヴィでハードな筋トレ器具って作れないのやろか⁉️
と考え、また一つ見つけた
それは
自転車のチューブ交換で使わなくなった廃チューブを2本を部屋窓の格子枠で輪を縛るようにして
チューブの輪を使って腹筋と腕、握力を一気に鍛えるマシンに変えた
見かけはムチャちゃちなんやけど、これだけで十分にトレーニングができる様になった
その手法は過去に業務用のクルマの助手席側のピラーグリップを介してゴムベルトを使って腕と握力、ドラムを叩く時に自然に強くしなった動きができる様にと取り入れていたフィジカルトレーニングだったけど、
今回は家でもやれる費用がほぼタダで作ったトレーニング機器だ
ただ、腕っ節が強くなっても、お腹だけが未だに出っ張ったままやから、どないかせなと感じている
明日からは更に身体をいじめて鍛えていこうと思う
川波奈七子さんのバースデーパーティー
昨日、11月3日は羽織袴を着て
奈良の演歌歌手 川波奈七子さんのバースデーパーティーに行って来ました
昨年のバースデーパーティーと同じ奈良 春日野にあるホテルでのパーティーでした
和洋折衷の食事を頂いてから奈七子さんがステージに現れ
ピンク地で上半身に花模様のお着物で
川井聖子さん時代の曲と奈七子さんの今の曲とカバーなどを唄い
また、マママネージャーさんを労う曲を唄いマママネージャーさんだけでなく、聴いているパーティーに参加されている方も貰い泣きする事もあったりと
アットホームなパーティーでした
また、来月の8日には名前を再び
川井聖子に戻り、1stアルバムのリリースやコンサートもあるので、これからが楽しみです
因みに僕はバースデープレゼントとして、横隔膜を鍛え、深く呼吸ができるツールをプレゼントしました
そのツールは僕も同じツールの重負荷型のアスリート仕様を使っていて
今まで作業や自転車を漕ぐ度に息切れを起こしたりしていたのが、
このツールを使ってからは息切れがしなくなり、動きも安定し、配送業務で疲れる事が大分と減りました
何だかバースデーパーティーの事なのか、横隔膜養成ギブスのハナシをしているのか分からない状態ですが、
とにかく奈七子さんのバースデーパーティーが楽しくて温かな気持ちにして頂き、こちらこそありがとうと奈七子さんに伝えたいです























