前回あんなに気合い入れて
ウートフ対策グッズを紹介したのに…
まさかの最大に初めてウートフ現象になった話をします
まずはSONY展
この日は朝からSONY展に行ってきました
一日中お友達と遊ぶという事で
ウートフ対策グッズを何持っていこうか悩みましたが…
•日傘
•サングラス
•氷嚢
•ネッククーラー
ほぼフル装備で出かけました
（重い…）
（重い…）館内は予約制という事もあり
室内でもそこまで密集しているわけでもなく
念のためマスクは着用しつつ
暑くはないけど、ネッククーラーを時折ONにする程度。
この時もネッククーラーにマスクを着用。
意外とサクッと見終わり
美味しいランチタイム
よしっ
パワーはついた
って事で、このあと銀ブラへ…
じわじわ迫るウートフ
時は14時。
ユニクロ見たり、ロフト見たり
少し歩いては店内に入ってショッピングを楽しんでました
しかし3件目のハンズに行ったか頃から
じわじわ頭痛いかも
と感じるように…
店内が暑いのかな？と思い
ネッククーラーをONに。
そろそろおやつ休憩したいね〜。
って場所を決めるにも混んでて中々見つからない
ようやく入れたカフェで
私は限界を迎えました…
中々回復しない
この時すでに頭痛と吐き気も出るように…
でも少し吐き気には波があり
アイスでも食べたら体から冷えて治るかも
と呑気に考えてましたw
幸いカフェはめちゃめちゃ涼しく
回復するかな？と思ってたんですが…
アイスが届くまでの数分
友人へ「ごめん、一旦フェードアウトします。」
と告げ、氷嚢をタオルに包み頭に当てて
目を瞑りしばし無言に。。
「こちらは、気にせずゆっくり休んでいいよ」と言う優しい言葉を貰い、体を冷やすことに専念。
冷たいお水も飲み干してしまってたので
店員さんが注いでくれる際
「すいません、氷もいれていただけますか？」と言ったところ
『何か袋に入れてお持ちしましょうか？』
と、ビニール袋に氷を入れて持ってきてくれました
神対応っ
神対応っしかしその後も回復はせず
友人には申し訳ないが17時に解散し家路に着くのでした…
帰宅後
家に着いてからと言うもの
死に物狂いで、とりあえずうがい手洗いをし
着替えて、うさぎ遊ばせて←w
氷枕を用意してベットへダイブ
1時間経って目が覚めて
まだ変わらず…
もう少し寝させて…と
また1時間…
気づけば21時半になってました
ようやく少し頭痛は落ち着いたものの
吐き気はまだ少し出ているけど動けるまでに。
この間に
うさぎのブラッシング（←絶賛換毛期中w）
メイク落とし（←必須）
歯磨き
を済ませて、22時に就寝しました
翌日
本日も出かける予定があったので
朝お風呂に入ろうと思ってましたが…
まだ頭が重い
&
ちょっと気持ち悪い…
（これはお腹空いてるせい？w）
とりあえずまだお風呂に入れる状態ではなく
このあと外に出る気力も、健康状態もないため
本日の予定はキャンセルに…
そして今に至ります。
って、ウートフってこんなに長引かないよね
もしやただの熱中症
にしても、対策はバッチリだったはずなのに…
こんなんじゃ夏全くで歩ける気がしない
少し寝不足が続いたせいで、たまたまなのか…？
ウートフ一年生。
まだまだ付き合い方がわかりません
みなさんの体験談とか、対策のコツとかあったら
是非教えてください