自分のやりたいことを何だろうと考えた時
温泉に行きたい？のんびりしたい？
とにかく休みたい
と思う時は
まずその気持ちを
満たしてあげてください
その欲求が満たされた時
その先に次の『やりたいこと』が
出てくるはずです
自分らしさや強みを活かして
人の役に立つことをしたい
感謝されて喜ばれたい
と心の底で思っていても
欲求には段階があるので
順番に満たしていきます
「マズローの欲求５段階説」を
聞いたことはありますか？
これは
アメリカの心理学者、アブラハム・マズローによって
考案されたもので
私たち人間の欲求には
５つの段階があるとする心理学の理論です
１、生理的欲求（食欲・睡眠欲など生命維持の欲求）
↓
２、安全の欲求（身体的・経済的な安全の確保）
↓
３、社会的欲求（仲間やパートナーなど集団に属する安心感）
↓
４、承認欲求（能力や存在を認められる、自分で自分を認める）
↓
５、自己実現欲求（自分らしく生き自分しかできない事を成し遂げる）
この５段階になっている言われていて
低次の欲求を満たすことで、一つ上の欲求を
持つようになります。
順番に満たしていくことで
最終的に自己実現に達する、という理論です。
自分の中から湧いてきた
「やりたいこと」が
５段階のどの欲求なのかを
整理して考え
満たしていくことで
徐々に「自分らしく生きたい」という
自己実現の欲求が見えてきます。
