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きよちゃんの「お家で発達あそび」

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きよちゃん

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自宅待機が長くなってきましたね！

お家での遊びも、パターン化されてきたかな？と思います。

今日は、発達を考慮した遊びの紹介をさせていただきます。

発達の一番基礎となる呼吸の発達を促す遊びです。

【呼吸】

呼吸というのは、基本無意識にしています。

吸って、吐いて、四六時中考えている人はいません。

ですが、意識的にもできます。

深呼吸が良い例ですが、深く吸う、浅く吸う、というのは自分で調節可能です。

今、この呼吸を意識的に使えないという人がいます。

例えば、腹式呼吸がわからない…できないという人がいます。

自分の身体を意識的に使えないと、日常生活に生きづらさを感じることがあるのです。

例えば、小さな声と、大きな声を使い分けることが難しいという子は、呼吸を意識的に使うの難しいのかもしれません。

というように、当たり前にしてる呼吸ですが、意外と奥が深いのですw

あと、めちゃ楽しいですw

一度、遊んでみてください

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