つるかめスタジオ。

つるかめスタジオ。

〜 松戸駅西口1分「つるかめスタジオ。」女性のための パーソナル&セミパーソナルレッスン スタジオ〜

松戸西口1分「つるかめスタジオ。」
妊活・妊婦・産後・赤ちゃん・女性のための レッスン・講座情報
をお知らせしています。

 

5/15より、予約システムを変更させていただきました!

 

つるかめスタジオ。公式予約アプリからのご予約が

便利&お得になります♪

 

アプリの登録はこちら>>

 

 

アプリからのご予約の方が若干お得な料金となっておりますが

WEBからのお申し込みでも結構です。>>

 

 

体験料金はどの予約方法からでも同じ料金です!

 

 

使い慣れるまで、お手数をおかけするかもしれませんが、

今後ともよりよいサービスをご提供できますよう取り組んでまいりますので、

ご理解、ご協力のほど どうぞよろしくお願いいたします。

 

もしご不明な点などございましたら、いつでもお気軽にご連絡くださいませ!

 

 

追記

Androidの方で、

上記のリンク先からアプリがインストールできない方は、

Google Play ストアで「つるかめスタジオ。」と検索いただくか、

こちらからお試しください>>

 

この度、キャビテーション・ラジオ波・吸引・赤色LED などが揃った、女性に嬉しいたくさんの効果が期待できる痩身機器を導入しました✨

 

 

痩身機器を使った施術は、単に体重を落として全体的に痩せるのではなく、理想的なボディラインを目指して痩せることが期待できます✨

 

痩身マシン施術は狙った箇所の脂肪細胞自体を分解、溶解、排出を促すため、運動や食事制限ではアプローチすることが難しい部分痩せも可能となってきます✨

 

つるかめスタジオ。では、単にマシン任せで痩せるのではなく、痩身マシンの力を借りて、身体を温め、代謝アップ、老廃物の排出を促し、その後の食事管理や運動との組み合わせを意識するようになることで、

 

“健康的に美しく”を目指し、

 

安全で、健康にもアプローチできる痩身機器を厳選し、導入しております。

 

痩せたい!引っ込めたい!セルライトをなくしたい!を叶えましょう❣️

 

痩身マシンってどんな感じ?という方も、ぜひお気軽にご体験ください😊

 

つるかめプリティbody痩身

 

旧年中は、つるかめスタジオ。をご愛顧いただき、

誠にありがとうございました。

 

今年も皆様の健康を願い、

1月4日より営業を開始させていただきます。

 

つるかめスタジオ。では、

インボディ、

トレッドミル、

痩身エステマシンを導入し、

 

美しく・痩せやすい習慣をつくるプログラム✨を

1月11日よりスタートいたします‼️

 

会員の皆様には、お年玉キャンペーン👛も

ご準備しておりますので、どうぞお楽しみに♪

 

2022年

皆さまの更なる健康と幸せを応援してまいります。

 

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

つるかめスタジオ。

松戸市から発行されている

松戸市プレミアム付商品券」が

つるかめスタジオ。内でもご利用いただけます!

 

 

 

●ご利用期間

 

デジタル商品券:

2021年11月29日(月)~2022年3月10日(木)

 

カード型商品券:

2021年12月8日(水)  ~2022年3月10日(木)

 

 

 

●ご利用可能分

 

共通券 13,000円のうち6,000円分

専用券 13,000円のうち7,000円分

 

 

スタジオ内で販売中の

健康食品のご購入にお使いいただけます♪

 

どうぞお気軽にご利用ください^^

 

女性のためのパーソナルスタジオ

つるかめスタジオ。

つるかめスタジオ。のLINE公式アカウントを開設しました!

 

(正確には、アカウントは開設してあったのですが、

ずっと眠っておりまして・・・

利用を開始しました!が正しいのですが爆  笑

 

 

 

公式LINEでは

 

♦️健康や環境についてのプチ知識・グッズ情報

 

♦️日々の運動や行動が楽しくなる豆知識

 

♦️最新のお知らせ

 

♦️レッスン・講座の予約受付開始日のお知らせ

 

♦️お得なキャンペーンのお知らせ

 

などをお届けいたします✨

 

 

便利に使っていただけたら嬉しいです。

 

ぜひ お友だち登録してくださいね!

 

 

女性のためのパーソナル&セミパーソナルレッスン

つるかめスタジオ。

 

つるかめスタジオ。は、おかげさまで3周年を迎えました!

 

前のサロン

きれいのたね

から数えますと

約12年となります。

 

ありがとうございますキラキラ

 

たくさんの会員さま、

先生方、

関わってくださる皆々様のおかげです笑い泣き

 

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

新しい講座が始まりました!

 

大手スポーツクラブ・フィットネスジムで

トレーナーとしてはもちろん、

ヨガ、ベビーキッズスイミングコーチを担当

運動と身体のプロである

女性パーソナルトレーナーが、

あなたの体を柔らかく伸ばして

不調を改善、痩せやすい身体にいたします!

 

 

女性のための

パーソナルストレッチ

 

~かたまった体を柔らかく、不調を改善、軽い身体に~

 

 

なんだか最近疲れが取れない。

ちゃんと寝てるはずなのに体が重い。


運動したりしているのに思った様に痩せない。

その悩み、もしかしたら体の硬さが原因かもしれません。

 

では、何をしたらいいのか?


それは「ストレッチ」なんです!

 

大事なのは

「どんな内容のストレッチをするか」

と言うことです。

 


あなたに必要なストレッチはどんなストレッチか

見ていきますので、


一緒に、ご自分の体を「理想の体」に変えていきましょう。

 

体の不調改善、姿勢改善、体力向上、シェイプアップなど


どんなことでもご相談ください!

 

 

《 内容・流れ 》


カウンセリング


 ↓ 
 

セルフチェック


 ↓
 

ストレッチ

ストレッチはトレーナーが行いますので、寝てるだけでOK!


30分後に体の変化を感じてください。

 

 

◆講師

加藤 美彩 

Kato Misa

 

日本トレーニング指導者協会 JATI-ATI

日本マタニティフィットネス協会認定

マタニティヨガインストラクター

 

私は、9年間バスケットボールをしていましたが、

とても怪我の多い選手でした。

当時の私はとても体が硬く、

前屈しても手が床につかないほど…


怪我の多くの原因が体の硬さであったと

後から気づいたのです。

たくさんの方々に体を動かすことの良さを知ってもらい、

生活の質を上げていってほしい、

もっと女性の力になりたい、と想い

パーソナルトレーナーとして活動しています。 

一緒に動いて、一緒に悩みを解決していきませんか?

お待ちしております。

 

 

◆ 開催日

毎週水曜日

2020年12月 : 2日・9日・16日・23日

10:00 〜 22:00

 

 

◆ 参加費

パーソナルストレッチ


30分 : 2,500円(税込2,750円)/事前振込

 

*当日延長をご希望の場合、

延長分についてはその場でお支払いをお願いいたします。

 

*当日のキャンセルは100%のキャンセル料を申し受けます。


 

 

◆ 当日の持ち物

動きやすい楽な服装

※簡易的な更衣スペースございます

 

 

ストレッチの効果は良いことがたくさん!

ぜひ、お気軽にご参加ください、

お待ちしております!

 

 

 

 

 

 

 

気づいたら、あっというまに8月が過ぎていました晴れ

 

8月の間、つるかめスタジオ。は、

プチ(本当にプチ)改装しておりました!

 

いつも通ってくださっている方でも

気づくか気づかないか、くらいなのですが・・・^^

何が変わったか(増えたか)

お分かりになる方いらっしゃいますでしょうか!?

 

大スタジオには、

180cm以上ある大きなグリーンを運び入れました!

「シマトネリコ」さんです。

そして

アイアンウォールデコやエアープランツなども飾ったり。

 

入り口は、

センスのよいフラワーショップで見つけたドライリースで

お迎えさせていただくことにしました。

(看板のピンクとリンクさせています^^)

 

待合室。

レッスン前に、

検温や、健康チェックシートのご記入をお願いしています。

 

リトルツリーさんの木のおもちゃはいつも大人気⭐︎

(今は感染対策のため、おもちゃは使用できませんが・・)

 

入室したらこちらで皆様に手洗いうがいをお願いしております。

更衣スペースは独立させました!

 

マンツーマンレッスンに最適で安心なスタジオ。

大きな窓があるのもポイントです。

防音仕様なので、レッスン中のお話し声は聞こえませんので、

プライベート感守られていますよ^^

 

 

このたびプロのカメラマンさんに

スタジオのお写真を撮っていただく機会があり

素敵な写真となり嬉しいです^^

 

 

これからも

女性の方、お子様連れの方にも

安心して、気持ちよくお過ごしいただけるような

スタジオでありたいと思います。

 

 

posted by kao

妊活~妊婦~産後ママ 

女性のためのパーソナル&セミパーソナルレッスンスタジオ

千葉県松戸駅徒歩1分 つるかめスタジオ。

 

 

コミュニケーションがきちんとできる子ども・大人へと成長していく、最初の一歩は、

ママと赤ちゃんとのコミュニケーションから。

と言われています。

 

まだ言葉が話せない赤ちゃんとでも取り入れられる

「ファーストサイン」は、

コミュニケーション力の土台づくりにとっても効果的。

 

と言っても、難しい、堅苦しいことはなく、教え込むということでもなく、

恵里先生の撮影してくださっている写真からも分かる通り、

親子ともとっても楽しい様子のレッスンです♪

 

 

ファーストサインを取り入れていると、言葉の取得の成長にも繋がっていくそうですよ!

 

大室恵里先生はいつも、子育てはこんなに楽しくなる!と気づかせてくれます^^

 

大室恵里先生Instagramより

 

 

9月からのえり先生の「ファーストサイン」(定員3名様)

受付開始しています!!

https://www.kireinotane.jp/lesson/firstsigns.html

 

 

posted by kao

妊活~妊婦~産後ママ 

女性のためのパーソナル&セミパーソナルレッスンスタジオ

千葉県松戸駅徒歩1分 つるかめスタジオ。