女性にこそ身を護る技術を

 

学んでほしい。

 

格闘技と護身術は違います。

 

 

護身術で学べる内容の一つ

 

女性にこそ護身術! Point①

 

【リラクゼーション】

 

 

呼吸法で

 

段階的に体の準備を整え

 

瞑想を行い

 

バランスのよい

 

動と静の時間を持つことで

 

自分と向き合います。

 

 

 

 

これにより心身が整っていきます。

 

身だけでなく

 

心も護る。

 

日常の暮らしに

 

護身術を

 

取り入れてほしい

 

ポイントの一つです。

 

 

 

 

次回は

女性にこそ護身術! Point②

【エクササイズ効果】

です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

護身術を学ぼう!

心身を護る術。

その術を知っているかどうか

その差はとっさの時に出ます。

まずは護身術に関心をもち

どんなものだろう?と

調べてみることからでもいいと思います。

自分のために

大切な人のために

できること

その中の一つとして

護身術を学んでみませんか。

 

 

 

 

護身術指導家
コンサルタントの

三浦裕介です

各種イベント・ワークショップなど

体験で学ぶ・経験・提携する機会を

福岡中心に九州各地で提供しています。

コンセプトは

「ここから繋がるご縁」

多くの人が抱える経済的な将来不安を

解消できる術(すべ)をご提案します。