つる子|30日後にくびれる155㎝の女

つる子|30日後にくびれる155㎝の女

2023年11月1日からダイエット開始!

身長155cm/体重50㎏/体脂肪28%
食べるの大好き・寝るの大好き・運動大嫌いwww

30日間の腹瘦せ奮闘記を綴っていきます。

フォロー&コメント嬉しいです(´;ω;`)


30日後にくびれる女、つる子です


↓前回の記事で太った原因を洗い出したので
(洗い出したってカッコつけてるけどただの食べすぎな真顔)



ダイエットアイテムを入手!


まず、リアルゴールドとカフェオレがぶ飲み生活を辞める為に


を沸かすことにした。


6Lやかん購入





あと、鉄玉も購入



やる気が起きないのも、疲労が取れないのも、ストレス溜まるのも、暴飲暴食しちゃうのも


鉄不足が原因なのかも……!





大正健康ナビ 鉄分不足チェック


↑このサイトでセルフチェックしたら


最悪だったw




てなわけで、鉄玉で沸かしたお茶を日頃の水分にしようと思う。



脱リアルゴールドwwww

グッバイカフェオレww