おはようございます☀
フォームローラ！
おうちの中で過ごす時間が長いですが、皆さんはどのようにお過ごしですか❓
私は変わらず仕事です。
さてさて、最近下半身太りが目立つようになってきました。 代謝が落ちてくる&年齢のせいですね(怒られます)
そんな私はこの子とケアを頑張っております！
筋膜リリースとか大好きな私！痛いの大好き！笑
これで下半身だけではなく、背中や肩なんかにもやっています👍
使い方はぜひYouTube等でミテミテクダサイ！
私が使っているのは、キャンペーンで頂いたものなので、売ってはいませんが、2000円ぐらいで買えるものもあるみたいですよ💓
ポイントは焦らず、ゆっくり！だそうです👍