ダブルワークの日

今日はダブルワークの日。

1時間弱の清掃を2件。無事に終わった。

2件目の職場ではお掃除してると挨拶してくれるお客さんが何人もいる。

絶対に挨拶を返すようにしてる。

帰宅してラジオを聴きながら横になった後、筋トレ。

できるだけ毎日筋トレするようにしてる、5～10分くらい。

この数年ですごく太ってしまった、元に戻したい。

パンが太ると聞いてからパンを食べないようにしてるけど、どうなったかな。

明日の朝体重計に乗ってみよう。