家のポストに手紙が入れられ、回◯板にも名指しでメモが貼られ、昨晩も相当病みました…
グルグル思考に陥って眠れなくなるやつ…
私みたいに精神疾患じゃなくても、同じ事をされた側は嫌な気持ちにはなりますよね。。
行きつけのカフェで相談しました。
代わりに言ってあげましょうか？とおっしゃって下さったり、対策まで考えて下さり、とても有難い気持ちになりました。
手紙の送り主は、ご近所へ迷惑行為をされている方でした…
誰なのか明確になっただけでも、安心した気持ちになれました。
今日の２つの行動は、自分にとってプラスになりました。それは自分が行動出来たからだ。と自分に甘く、これ以上自分自身を責め続けて生きない生き方を模索したいと思う。。