下関海響マラソン走ってきました。

今年からランナー用駐車場が廃止となり

どーやって現地に行くか?

前日まで悩んでましたが、結局は新幹線使って行きは優雅に乗り込みました(笑)

移動は電車が一番楽チンですね!

よく考えたら今年はこの写真しか取ってないですね…

足首や膝に不安がありましたが
痛みは出ませんでした。
焦らず620ペースで走ってましたが
32キロ地点で足が止まり
34キロ地点で5時間のペーサーにちぎられ
完全に心が折れました(^_^;)
ラストの平地からはまた走り始める事が出来たので少しは成長していると勝手に解釈しときます。
一応PB更新ですが、サブ5は次回に持ち越しです。


ちなみに先月の振り返り
まぁこんなもんです。


さて、週末は福岡マラソンです。
絶賛筋肉痛ですが
果たして2週連続完走出来るのだろうか?
GARMINさんのお告げでは
フルマラソン4:18:38で走れるそうです。
100%無理!

あっという間に9月も過ぎ去り

下関まで1ヶ月となってきました。

走行距離は

あまり伸びませんでした。

2週間前くらいから左足の踵からくるぶしにかけて違和感があって時々着地のときに鈍痛がありました。
体が温まると観じなくなったので大丈夫そうだったんですが、先週から歩くだけで痛みが出てます。
とりあえずしばらくランオフして様子見してみます。

なるべく気をつけているつもりですが
この時期にどっか痛みが出てしまって思うような練習が出来なくなるのでパターンになりつつあります。
(^_^;)

金曜は数年ぶりに同僚に返り咲いた(部署異動)とある方と飲みに行ったので

会社に車を置いて帰りました。

で、土曜に車の回収に家からランニングしてきました。

2年前にも同じ事してたんで17キロ程度と思ってたんですが…











全然短い(^_^;)

まぁ良いんです(笑)
やはり夜ランのペースの感覚で走ると速くなっちゃいます。
明日の台風通過まで
何事も起きませんように…

明日もチビ達とゲーム三昧な予定です。