こんにちは。
アストロ望診アドバイザーの
はやさか のぞみです。
ある日の晩ご飯。
腎に良きものがたくさん。
・サバの味噌煮
・お味噌汁
・キュウリの味噌漬け
・黒木耳
・納豆&メカブ
これ、全て腎に関わる献立になっています
（母作。ありがたや。）
前回書いた『味噌』
お豆や海藻、黒い食べ物も良きですね。
*
わたしが
｢口元のホクロは生まれつき」
と思い込んでいたように
人それぞれ、
当たり前になり過ぎて
｢普通」になってしまった「不調」や「悩み」があると思います
ホクロ以外に
｢シミ」「シワ」｢顔色」｢毛」
なども体からのサイン。
私が使っている『望診』という読み解きの方法は
実はみなさん自然にやっている、
・顔色が悪い人を見たら「寝不足かな」「貧血気味かな」
・口の横が切れたら「食べすぎかな」
なんていうのも、望診の読み解きの材料のひとつです。
そうなんです。
望診って、特別なものではないんです。
誰でも活用できる、
特別な道具がいらない、
お役立ちのツールなんです。
*
さて。
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それではまた。
体も心も、心地良い1日でありますように。
のぞみ
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