コントロール

私は感情のコントロールが出来ないよう。感情は人間関係には不要なもの。

感情のコントロールが私は苦手なようなので、"自分"を出すのはやめる。ただただ辛抱する。我慢ではない、辛抱する。

減量

２週間前から体重減量を始めました。

今朝の計測で1.5kg減。増減を繰り返しつつ下降傾向です。

良い感じです。

体調もすこぶる良いです。このままの調子であと...8kgは落としたいかな？？？

まだまだ長い道のりだけれど、年内に達成して、コロナが終息していることを願い、2021年の早い時期に海外、ハワイに頑張ったご褒美に行きたいと思います。