本日気温29℃です。
みなさん熱中症に気をつけてください🥵
電解質や水分をしっかり取りましょう。
日に当たらなければいいってわけではありません。
日陰でも室内でも熱中症になります。
一度なってしまうと体を元どおりの元気な姿に戻すのは難しいです。
若いから大丈夫とか大人だから大丈夫とかありません。
ご家族にご年配のいらっしゃる方も特にお気をつけください。
そんな中
年中さんのトレーニングしました。
90分トレーニング。
子供の集中力を保たせるにはかなり難易度の高い時間です。
陸上の練習とサッカーの練習を交互に取り入れてやりました。
ボールを使ってるのに足が速くなる練習なども取り入れました。
・足の踏ん張る力
・バランス力
・思ったように体を動かす力
・手を使ってバランスを取る
・坂道ダッシュ
・階段ダッシュ
・100m×3
・リフティング
・シュート練習
・ドリブル練習
他
お子様的には
『足速くなりたく無い』
なんて言っていましたが
本心では無い。
でも、サッカーは上手くなりたい。
できなくは無いし、矛盾してはいない。
ですが
サッカーは
様々な要素の中にずば抜けて凄いものがあるか
平均的に能力の高い選手にならなければ
上手くはならない。
サッカーが上手くなりたいなら、
足を速くすることも一つの要素。
それを年中のお子さんにわかるように
伝えました。
最後に
好きな選手を聞いてから、
好きな選手は足遅く無いよ🦵
と伝えたところで、
やる気を出していました。
様々な理由をやりたいものを通して伝えた結果、やる気の継続に繋がりました。
大人でもそうだけど、
特に年長にまでなってくると
ここの自我が強くなってくる時期。
好奇心も旺盛
やりたく無い時はやりたく無い
やりたいことはやりたい
ならば、やりたいこととうまく繋げることができれば、上手く行く。
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