綱島のO脚改善、整体&パーソナルトレーニング

綱島のO脚改善、整体&パーソナルトレーニング

横浜市港北区樽町2-4-60、東急東横線綱島駅から徒歩10分、朝日スポーツクラブ綱島内、O脚矯正専門、整体&パーソナルトレーニングです。ジムへの入会は不要です。駐車場は無料でご利用いただけます。大倉山、日吉、新横浜、鶴見、菊名からもお越し頂いています。

● O脚矯正から、太もも、お尻のたるみを引き締める、加圧トレーニングのメニュー

こんにちは、新村 哲です。



あなたは、O脚改善から、太もも、お尻を、引き締める事ができます。

血流不足が原因で、溜め込んでしまった、太ももや、お尻の脂肪も、キレイに流すことができます。

筋力不足が原因の、脚やお尻も引き締める事ができます。

自分の脚に自信が持てます。長年のコンプレックスからも、解放されていきます。

ビフォーアフター

筋力不足の太ももや、内もものたるみやを、効率よく解消できます。



・代謝アップでお腹を引き締まます。



・O脚で弛んだお尻も、引き締まります。


お客様の声

いつも頂いています、お客さまの感想を、ご紹介させてください。

・O脚と、太ももが太いのが悩みでした。

お尻と内ももが、弛んでいて、鏡を見るのも嫌でした。

スクワットをやって、余計太くなってしまった苦い経験から、数年間、何も出来ないままでした。

2ヶ月で頑張って、太ももが2センチ細くなりました。

私の脚でも、変わるのですね。O脚も整ってうれしいです。

横浜市在住30代女性


・太もものたるみが減ってきました。

O脚のせいで、太もものたるみと、脂肪がやばい状態でした。

YouTubeで見て、筋トレやストレッチを、やってはみたものの、何も変化が無くて悩んでいました。

やはりO脚が治らないと、良くならないのですね。

脂肪やたるみが減ってきて、綺麗な足になってきましたね。

横浜市在住30代女性


・弛んだお尻が引き締まってきました。

四角いお尻で、垂れ下がっていて、脂肪とシワがあって、悩んでいました。

自己流ではだめだ!と思って始めたパーソナルトレーニングでしたが、正解でした。

あれだけ垂れ下がっていた、お尻が、上がってますね。


鏡で自分の姿や、体の変化を見るのが、楽しみになりました。

横浜市在住40代女性


・ひざ周辺のたるみが、減ってきました。

もともとのO脚と合わせて、膝のお皿の上の、たるんだ肉や、脂肪が嫌でした。

ジムで筋トレをしていたのですが、変化が出ませんでした。

そんな私の脚でも、変わるのですね。

脚の隙間が、狭くなるのと比例して、お皿の上の弛みも、少なくなってきました。

形が変わってきてくると、やる気になります。

自分の脚に対しても、自信が出てきました。

横浜市在住40代女性


・ずっとコンプレックスだった、O脚が直りました。

前から、О脚が気になっていましたが、生まれつきのもの?と思って半分諦めていました。

指4本分、開いていた、膝と膝の隙間が、ついに、くっつきました。

ミニスカートが履けるようになりました。嬉しいです。

横浜市在住20代女性


感想ありがとうございました。効果には個人差がございます。ある程度、時間をかけて取り組んだ結果です。

あなたも、O脚改善から、膝上、内もも、お尻のたるみを、解消できます。

O脚が原因で太くなってしまった、太ももや、ふくらはぎも、細く引き締まっていきます。

ダイエットしても、上半身は細くなる、太ももだけが、細くならないお悩みも、解消されます。

堂々と、好きなパンツやスカートを、はく事ができます。

レッスンの流れ一例

・カウンセリング

姿勢や歪みをチェックします。



・O脚改善エクササイズ

股関節や、脚の歪みを整えます。



・加圧トレーニング

加圧トレーニングで全身を引き締めます。

筋肉量up、基礎代謝up、脂肪分解、血流改善、血管年齢の若返り、むくみ改善、美肌などの効果があります。



・O脚矯正ストレッチ整体

O脚、太もも、お尻のたるみの原因になっている、股関節の捻じれや、骨盤の歪みを整えます。



・食事のアドバイス(希望者のみ)

効率良く、脚痩せや、たるみを解消するために、食事改善が必要になる場合がございます。

無理のない、食事の改善方法を、アドバイスさせて頂いています。

施設案内

・パーソナルトレーニングルーム

完全個室でトレーニング出来ます。


アクセス

綱島駅から徒歩10分位です。

横浜市港北区樽町2-6-40、朝日スポーツクラブビックエス綱島内の加圧トレーニングルーム

ボーリング場、ラウンドワンと同じビルの中にあります。



シューズは必要ありません。 ロッカー、シャワーもご利用いただけます。

服装は、ある程度、運動しやすい服装であれば、大丈夫です。ご用意できない場合は、こちらで、ご用意いたします。

当日、新村まで、直接お申し付けください。シューズは必要ありません。

料金表(税込)

<入会金無料、駐車場無料>※朝日スポーツクラブ綱島への入会も不要です。

● 加圧パーソナルトレーニングのメニュー料金

初回限定、お試しのコース

・60分 4800円

2回目からの通常のコース

・75分 9400円

・60分 7800円

ご予約

セッション中は恐縮ですが、電話に出られないことがございます。留守番電話に、メッセージを入れて下さい、折り返しお電話いたします。

フォームでご予約 24時間OKです。

電話でご予約 090-1601-1178

綱島のO脚矯正ストレッチ整体

神奈川県横浜市港北区樽町2-6-40 朝日スポーツクラブビッグエス綱島内、整体&パーソナルルーム、入会金、駐車場無料 (ジムへの入会も不要です。)

・営業時間 (火、木、定休日)

月、水、金、土、10時~21時
日       10時~19時30分

O脚改善のメニュー
加圧のメニュー
アクセス
お客様の声
よくあるご質問
レッスン風景
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電話でご予約 090-1601-1178
(セッション中は恐縮ですが、電話に出られないことがございます。留守番電話に、メッセージを入れて下さい、折り返しお電話いたします。)
● o脚のままだとヒップアップ出来ないことを知りました。

こんにちは、新村 哲です。

あなたは、o脚改善から、ヒップアップできます。

お客様の声

ジムに通ってマシンで鍛えても家でスクワットをやってもお尻は弛んだままでした。

あたしのお尻のたるみの1番の原因は、o脚だったのですね。

弛みが減って引き締まってきました。

もっと良くしたいのでこれからも頑張ってトレーニングします。


いかがですか?

あなたも、o脚改善からヒップアップできます。

立ち姿がきれいになります。パンツや、スカートのシルエットが、きれいに決まります。

お尻が自然と上がり、後ろ姿に自信が持てます。

無理な筋トレをしなくても、引き締まった体を維持できます。歩き方が安定して、疲れにくい体になります。

鏡を見るたびに、嬉しくなります。

こちらでお待ちしています。

綱島のO脚矯正ストレッチ整体

神奈川県横浜市港北区樽町2-6-40 朝日スポーツクラブビッグエス綱島内、整体&パーソナルルーム、入会金、駐車場無料 (ジムへの入会も不要です。)

・営業時間 (火、木、定休日)

月、水、金、土、10時~21時
日       10時~19時30分

O脚改善のメニュー
加圧のメニュー
アクセス
お客様の声
よくあるご質問
レッスン風景
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(セッション中は恐縮ですが、電話に出られないことがございます。留守番電話に、メッセージを入れて下さい、折り返しお電話いたします。)
● O脚矯正から、脚を引き締める!パーソナルトレーニングと整体のメニュー

こんにちは、新村 哲です。

あなたは、長年のO脚を改善できます。

今は、拳1個分、開いている膝と膝の隙間も、少しずつ狭くなっていきます。

O脚が原因で、外側に広がり、太く発達した太ももも、細くすることができます。



XO脚や、膝下のO脚も、改善できます。

浮腫んで、大きく広がった、ふくらはぎも、細くなります。

血流が悪くなり、溜め込んでしまった、脚の脂肪も、消えていきます。

O脚で太ももや、ふくらはぎが太い!、内ももの弛みが解消できない!

そんな長年のコンプレックスからも、解放されていきます。

ビフォーアフター

・股関節のO脚と膝下のO脚が整ってきました。



・太ももの、たるみが解消されて、引き締まってきました。



・O脚を改善すると、姿勢が変わり、お尻も上がります。

お客様の声



お客様の声を、ご紹介させてください。

・太ももが2センチ細くなりました。

O脚と、太ももが太いのが悩みでした。

お尻と内ももが、弛んでいて、鏡を見るのも嫌でした。

スクワットをやって、余計太くなってしまった苦い経験から、数年間、何も出来ないままでした。

2ヶ月で頑張って、太ももが、2センチ細くなりました。

私の脚でも、変わるのですね。O脚も整ってうれしいです。

30代女性

・XO脚が改善できました。

初めはユーチューブでXO脚だと知りました。

自分の脚の形が嫌いで、いつも、ゆとりのあるものしか、履けませんでした。

以前の、脚の形が嘘のように、まっすぐな脚になりました。

ミニスカートも、履けりようになったんですよ。

10代女性

・子供の頃からの、O脚が整いました。

内ももやお尻が、弛んでいて、ジムで筋トレしても、取れませんでした。

O脚改善と同時に、お尻と脚のたるみが、なくなりました。

やっぱり、O脚が原因だったのですね。

30代女性

・膝と膝の隙間が、狭くなってきました。

脚の隙間と、内もものたるみが、ずっとコンプレックスでした。

それが、初回のレッスンで、脚の形に変化が出たので、びっくりしました。

3か月経って、脚の隙間は、3分の1ほどになりました。

内もものたるみも、ほとんど、気にならないレベルに、変わってきました。

結果がでてきて嬉しいです。

20代女性

・脚全体が、真っ直ぐになってきました。

脚と、ふくらはぎが、太くて外側に膨らんでいるのが、イヤでした。

今は、鏡でみても、下半身が、膨らんでいるイメージが無くなっていましたね。

太もももは、センチふくらはぎも、2センチ位、細くなったと思いますよ。

20代女性

感想ありがとうございました。

・XO脚も改善できます。



・O脚改善から、太もものたるみ改善



・O脚改善や、脚痩せには、正しい立ち方が大事です。


※効果には個人差がございます。予めご了承ください。

あなたも、長年のO脚を、改善できます。

太ももの外側が、太く張ってしまうお悩みや、内もものたるみも、解消されます。

外側に広がったふくらはぎも、真っすぐ整います。膝の上の弛んだお肉も、引き締まります。

今まで、自己流の、スクワットや、ストレッチで、改善されない悩みも無くなります。

指が5本入ってしまうぐらいの、O脚でも、諦めるのは早いのです。

堂々と、好きなパンツやミニスカートを、はく事ができます。

施術の流れ

・O脚検査、カウンセリング

まずは、お悩みをお聞かせください。さらに改善可能なO脚か?チェックします。

生まれつきの骨の形状の問題や、変形性膝関節症の場合は、改善不可となります。予めご了承ください。その場合、料金はかかりません。



・整体

筋肉のこりを取り除きます。柔軟性を引き出します。



・O脚矯正ストレッチ

O脚の原因になっている、股関節の捻じれや、骨盤の歪みを整えます。



・O脚改善エクササイズ

O脚を根本改善するには、エクササイズは非必です。

悪い歩き方が原因で、筋力のバランスを崩し、O脚になってしまったのです。重力下、立位でトレーニングする必要があります。

なるべく負担が少なく、効果が高く、簡単にできるものを、ご提案させて頂いています。

・お尻の、インナーマッスルを刺激

お尻の筋肉で、体を支える事が、O脚改善、脚痩せの基本です。



・内ももの、インナーマッスルを刺激!

内もものたるみを解消します。



・歩行、姿勢指導

悪い姿勢や、歩き方は、脚が太くなる原因になります。



・セルフエクササイズ

家で出来る、エクササイズや体操を、アドバイスさせて頂きます。

施設のご案内

・整体&パーソナルトレーニングルーム

アクセス地図

綱島駅から徒歩10分位です。

横浜市港北区樽町2-6-40、朝日スポーツクラブビックエス綱島内の整体&パーソナルトレーニングルーム
ボーリング場、ラウンドワンと同じビルの中にあります。

料金表(税込)

<入会金無料、駐車場無料>※朝日スポーツクラブ綱島への入会も不要です。

O脚改善、ストレッチ整体のコース

初回お試し60分 3850円(税込)


2回目以降60分 6300円(税込)


ご予約

セッション中は恐縮ですが、電話に出られないことがございます。留守番電話に、メッセージを入れて下さい、折り返しお電話いたします。

フォームでご予約 24時間OKです。

電話でご予約 090-1601-1178

綱島のO脚矯正ストレッチ整体

神奈川県横浜市港北区樽町2-6-40 朝日スポーツクラブビッグエス綱島内、整体&パーソナルルーム、入会金、駐車場無料 (ジムへの入会も不要です。)

・営業時間 (火、木、定休日)

月、水、金、土、10時~21時
日       10時~19時30分

O脚改善のメニュー
加圧のメニュー
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● O脚を改善しない限り、ヒップアップ出来ません。

こんにちは、新村 哲です。

O脚はお尻を弛ませます。

解消したい方は、O脚を整えながら、ヒップアップトレーニングを行う事が大事です。

お客様の感想

食事制限や有酸素運動で体重は落ちたのに、鏡を見るたびに下がったお尻が気になっていました。

スクワットも頑張りましたが、太ももが張るばかりでヒップラインは変わらず、正直あきらめかけていました。

整体とトレーニングで、骨盤や脚の向きが変わるとこんなに違うんだと驚いています。

歩くたびに、お尻がキュッと上がる感覚が心地よいです。

理想に近づいている気がします。

これからの変化がとても楽しみです。

頑張りますね!これからもお願いします。


いかがですか?

あなたも、O脚改善から、ヒップアップできます。

印象がガラリと良くなります。歩く姿がキレイになります。

太ももや、お腹の弛みも解消されます。

好きなファッションを楽しめます。自分の脚のラインに自信が持てます。

こちらでお待ちしています。

綱島のO脚矯正ストレッチ整体

神奈川県横浜市港北区樽町2-6-40 朝日スポーツクラブビッグエス綱島内、整体&パーソナルルーム、入会金、駐車場無料 (ジムへの入会も不要です。)

・営業時間 (火、木、定休日)

月、水、金、土、10時~21時
日       10時~19時30分

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樽町の100均で買った、O脚インソールは効果あるのか?


こんにちは、新村 哲です。

「100均で買った、このO脚インソール、効果はあるのですか?」

と、お客さまからご質問を頂きました。答えは、、

適当なO脚グッツは、足を余計に歪ませます。

ご注意ください。

O脚改善で、まず考えるべきことは、歪んでしまった、足の骨格を整えた状態で、筋力トレーニングを行う事です。

足首、膝、股関節をまっすぐに保ちながら、スクワットの動作などを行います。。



コツコツトレーニングを行って、体にしみ込ませます。

楽して体の根本改善はできないのです。

正しいものを選択してください。

その1つがこちらです。

綱島のO脚矯正ストレッチ整体

神奈川県横浜市港北区樽町2-6-40 朝日スポーツクラブビッグエス綱島内、整体&パーソナルルーム、入会金、駐車場無料 (ジムへの入会も不要です。)

・営業時間 (火、木、定休日)

月、水、金、土、10時~21時
日       10時~19時30分


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