今日もいいこといっぱいの１日です🌱
予祝から１日をはじめる習慣づくりをしている
つなぎ家 柴崎翔吾です🌏
数日前から大好きなこの方の影響を受けて
新たな実験を始めてみました
その名も18時間チャレンジ
やることは
めっちゃ簡単
食事と食事の間隔を18時間空けるだけ
で、この事を知ったのが１週間前
やり始めたのが
先日のうお座♓️満月
手放しと軌道修正のタイミング
始めて今日で４日目突入
お腹は相変わらずグーッとなりますが
水やコーヒー☕️など
ノンカロリーなものなら良いっぽくて
お昼間にどうしてもお腹が減ったら
年に２回しか造らない
マコモ味噌汁をすすってます笑
始めた日は
めっちゃお腹減ったー
って感じ
２日目が
もっとも辛くて
固形物を食べたいのか
咀嚼(あごを動か)したいのか
なんなんやろうって感じ
３日目の昨日は
お腹は減るが...空腹感がなんか良い感じ
食事と食事の間隔を
18時間空けるだけでいいので
やろうと思えば１日２食もできなくはないが
夕食は妻との大切な時間なので
結局は22〜24時間は
固形物を食べない状態が続くからか
食事がめっちゃうまい
けど、思うほど食べる事ができない
そんな感じで
今後どんな変化が起きるのか
めっちゃ楽しみ
これで運氣の土台がどうなるのか
実験は今日も続く
今日も学びを即実践
今日もいいこといっぱいの1日です🌱
今日も最後まで読んでくださりありがとう
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