小学生ヨガ

小学生ヨガ




学童期は、一生の土台づくりの時期です

体をバランスよくほぐし、背骨を支えるための土台(足)を作っていきます

背骨をしなやかに動かし、背骨を育て、よい姿勢を保つために必要な筋力をつけていきます

体に負担がない使い方を知り、怪我をしにくい体を作ります

ヨガを通して、
自分の心と体に耳を傾けます 

ヨガで自分をよりよく知り、呼吸が身体と感情に、大きく影響していることを知ります

笑って、息を吐き、
どんどん体をゆるませていきましょう

自分の心とつながる時間
自分の体とつながる時間

頑張らなくていい
頑張るより先に、自分を大切にする時間
自分をいたわることの大切さを学びます

こどもの心と体を育て、成長の土台をつくるヨガ

ヨガをこどもの日常に取り入れていきましょう！

◎日時
2026年5月4日㈪㈷10:00〜11:00
(開場9:45〜)
※今後、毎週定期開催予定

◎場所
つながるwacca
大田区池上4-27-8ロフティI,s1階
東急池上線池上駅徒歩３分


◎対象
小学生


◎定員
5人程度


◎参加費
１人1,000円(2026年8月まで) 
※追加こども1名につき+500円 
※レンタルマット付
全て税込、当日現金支払い


◎服装&持ち物
・動きやすい服装
・水分
・タオル


◎講師
ちひろ先生
〔所有資格〕
 - 全米ヨガアライアンスRYT200修了 
- シニアヨガ指導者 
- マタニティヨガインストラクター 
- ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)インストラクター 
- ベビーチャクラマッサージインストラクター



【ご参加希望の方へ】
または
 
お子様のお名前（ふりがな）および年齢
を添えて、つながるwacca公式ラインに直接メッセージください
 
★公式LINE

 

 ⚠️キャンセルポリシー
体調不良の場合はキャンセル可能ですが、必ずご連絡をください。
無断キャンセルの場合は全額頂戴します。


◎お申込締め切り
前日17時まで(定員に達し次第、受付終了)

 
【その他留意事項】
・スタジオには更衣室はありません。トイレでのお着替えは可能です。
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。お顔のアップは避けますのでご協力お願いいたします。
・スタジオは15分前開場となります。
・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。

【感染症対策】
以下の方は参加をご遠慮ください
・発熱、咳や喉の痛み、鼻水など風邪症状がある方
・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に感染症に感染した方
・上記に限らず、体調の優れない方


 
🌈つながるwaccaホームページ