岐阜の誕生学アドバイザー、
産後教室講師の
澤田 貴美子 です 
誕生学®は、
妊娠・出産のしくみを通して、
いのちの誕生と
生まれる力の素晴らしさを伝える
ライフスキルプログラムです。
誕生学®についての詳細は
～次世代に幸せにいのちをつなげよう～
をコンセプトに活動する
「つながるいのちGIFU」
いろいろな講座を開催させていただいて
おります。
今回の企画は…
【ワーキングマザーのための
交流会】
～バランスボールエクササイズと、
育児交流会～
を開催します 
働きながら、育児も頑張るママ。
ココロにもカラダにも
疲れがたまっていませんか？
バランスボールエクササイズ。
気持ちが良いですよ～～！
バランスボールで弾むと、
血流がUPして、
みるみるカラダがポカポカに 
そんなポカポカになったところで、
上半身のエクササイズを 
肩こりが楽になった～～‼︎
という感想をたくさんいただきます 
歪みの解消にもなり、腰痛予防にも。
その上…
音楽に合わせて動く、
バランスボールエクササイズでは、
筋肉の収縮をリズミカルに周期的に繰り返し
セロトニン神経の活性化に効果的と
いわれています。
身心の安定にも働く、といわれている
セロトニン。
このセロトニンの分泌、
大切なんです～
気持ち良く汗をかいた後は、
ワーキングマザーのための
育児交流会。
仕事と育児、その上家事も。
みんなどうやって両立してるの？
働きながらの育児で、
何に困ってる？
こんな工夫をしたら、
楽になったよ！ということがあれば
ぜひ参考にしたいな。
そんなあれこれをお話しませんか？
もちろん、
お子さま同伴でご参加いただけます
日時 : 6月5日 日曜日 10時～12時
会場 : GOOOOD home 岐阜 1階
すまいるGOOOODサロン
岐南町八剣北4ー5ー1
参加費 : 1500円 (おやつ・飲み物つき)
ただいま参加者募集中です☆ (残席5名さま)
残席2名さま
講師: 澤田 貴美子
公益社団法人誕生学協会認定
誕生学アドバイザー・産後教室講師
NPO法人Gボール協会
認定 バランスボールインストラクター
一般社団法人
日本マタニティフィットネス協会認定
マタニティビクス・マタニティヨガ
アフタービクス・ママヨガ
インストラクター
お問合せ・お申込みは
「6月5日交流会」とご入力くださいませ。
ただいま育休中という方や、
今後のために、
ワーキングマザーのあれこれを知っておきたい
という方も大歓迎です‼︎
お問合せ・お申込み
お待ちしております