夏バテ防止蕎麦こんにちは。蕎麦のアレンジパート2です!疲労感や夏バテ防止にはこちらの蕎麦はオススメです!今回は蕎麦汁に沢山入れます‼️山芋はすりおろし又は包丁の背でたたいて潰します。オクラは、茹でたあとにたねを取って、たたきます。トマト、たぬき、葱、辣油、柚子皮、西洋山葵、胡麻、はりのりですが、何かが欠けたら駄目と言うことではなく、蕎麦はアレンジが沢山出来るので、楽しみながらしていただけたら嬉しいです!たっぷり絡めていただきます美味しいー夏乗り切れます‼️