おはようございます！カードカウンセラーはねゆきこです。

２月１６日から一週間朝ヨガ🧘チャレンジをしています。

毎朝５時起き。

朝チャレンジとは - ブラフマムフルタ朝5:30から60分間毎月7日間連続＋α 自分と丁寧に向き合う、オンラインヨガ

brahmamuhurtayoga.com

今日で６日目！毎朝起きられています。

（あといちにちー！ようがんばっとるー俺）

そして３日目あたりからの変化を実感しています。

・代謝が上がっているのか、少しの動きですぐ身体が温まる。

・階段が楽。

・身体がかるい。

・下を向くとき、下半身をうまく使えて、腰への負担が減った。

・脚の開きが楽になり、可動域が広がった。

そして

・夜が弱くなった（これは早起きだから仕方あるまい）

そして何より私が一番期待していたのは

「あと一歩やってみよ」の気持ちをもつこと。

身体の筋力がつくと、心の筋力も確実についてくる。

あと一呼吸、深めてみよう。

「できる」って、自分への信頼が増す。

それは１日目にヒーヒー言いながらポーズをとっていた自分が

身体の使い方、意識する部位が分かり、確実にポーズが深まってきたことを実感できたから（自分比）

そこにはヨガコーチの声掛けがあったり、

共に画面越しに頑張っているみずしらずの仲間の存在があったり

・・・・・・・・・・・・

オープンカウンセリングを思い出しました。

みんなが一体になって生み出すエネルギーみたいなものが

自分のうちに宿って、励ましてくれている。

ヨガも同じ。

みんななパワーも背負って、なんだか無敵な気がしてくる。

あと一日。

この変化を味わってみたいと思います！

みなさまもよき一日を✨

寒かったので、きりたんぽ鍋。せりが旨い😋

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「自分に訊く、決める」

私自身、ひらめくカードで自分の想いを確かめるセルフカウンセリングをしています。

これって大事。

自分の決めたことなら納得できる。

自分で自分の人生つくっていこ！

ひらめくカードは、自分の意識していなかった想いを教えてくれます。

隠していたり、見えなくなったモヤモヤを、表にだして、聴いてくれます

ここは安心安全な場所だからね、

何が見えてもどんなふうに話しても、大丈夫なんだよ。

何を言っても、おかしくないんだよ、だってそう見えたのだから。

どんなふうに見えているのか、カードを観て質問していきます。

一緒に絵の中の世界を、見てみませんか？

そして自分の想いに気づいて、自分を生きよう✨

ひらめくカードカウンセリングのお申込みはこちら👇

はねゆきこ・お申し込みフォームひらめくカードやハーブボールに興味を持っていただき、ありがとうございます。ひらめくカードカウンセリング・ひらめくカードベーシック講座/練習会についてのお申し込み・お問い合わせはこのまま、こちらのフォームをお使いください。ハーブボール購入・ワークショップをご希望のお客さまはお手数ですが、こちらのフォームをお使いください。 ********料金の…

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ひらめくカードのホームページはこちらから！

　ひらめくカードカウンセリング　

ひらめくカードは

心理学とタロットカードの要素を盛り込んだ

３９枚のカードを使います。

カウンセリングでは引いたカードの絵を見て、

質問していきます。
それに思いつくままに声に出してお話してください。

あなたは何を感じますか？
そこには誰がいますか？
その人はどうしてそこにいるのですか？

ストーリーの中にあなたの想いが見えます。
今まで気が付かなかった心に深く眠った自分の想いに。

そんな不思議な体験を一緒にしませんか？
◆ひらめくカードカウンセリング・・・１回６０分　4,400円(税込)

リピーター割引

１回４５分　3,300円(税込)にて承ります。

◆ひらめくカードカウンセリング定期コース

１回６０分✖３回　11,000円(税込)

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ひらめくカードの「ワクワクする世界」を旅する
 ひらめくカードカウンセリングのご案内

　ひらめくカードベーシック講座　

2023年11月17日、
ひらめくカードインストラクターになりました。
ひらめくカードについてお伝えする、

ひらめくカードベーシック講座が開催できるようになりました。

"カードを手に入れることと講座で学ぶことはセット"です！

それはひらめくカードの誕生から、使い方までをしっかりとお伝えしたいから。

受けた日からあなたもカード使いさんの仲間入りです。

・ひらめくカード1枚ずつの意味を知って、より深くカードを理解できます。

・ひらめくカードカウンセリングのやり方を学ぶことができます。

・カードカウンセリングを人のためにすることができます。

・セルフカウンセリングで自分を整えることができます。

◆ひらめくカードベーシック講座
受講料・・・29,700円(カード＋テキスト代・税込)

4時間の講座の他に、

実際にひらめくカードカウンセリングを学ぶ練習会(2時間付)

オンライン受講の方は別途送料370円が加算

再受講・・・2,750円(税込)

◆練習会

参加料・・・2,200円(税込)
セルフカウンセリングやカウンセリングを練習する、

練習会は任意参加、

リクエスト制です。

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ひらめくカード☆ベーシック講座のご案内

　ハーブボール(販売・ワークショップ開催)　

ハーブボールは、タイやインドでの伝統療法。
身体を芯から温めてくれる"ハーブのお灸"です。

ヨモギやどくだみ・ゆずやしょうが等、
日本人に馴染みの深い植物を
布にくるんで蒸すことで、
蒸気による温かさと優しい香りとともに

その効能を吸収できます。

ハーブボールを手に取っていただけるよう、
出来上がり品販売と

オンラインで作り方をお伝えするワークショップ
をご用意しております。

◆出来上がり品販売・・・各1,500円(税込)
①身体用（大）
②目や耳用（小×2個）

◆ワークショップ
ご自宅に材料をお送りし、
オンラインで作りかたや使い方をご説明。
マッサージの部位もお伝えします！

ハーブボールについてのブログはこちらから
・ハーブボールとの出会い
・ハーブボールの魅力

身体の変化、ココロの変化。ヨガ朝チャレンジ