こんにちは！はねゆきこです！
昨日は月に一回の講座受講の日。カードカウンセラー養成講座は修了したのですが、
今年は再受講をしております。
一年前に習ったのに忘れていたり・・・
鮮やかによみがえったり。再受講はまた新たな気づきをくれます。
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講座の最初に毎回やることがあります。
「今の自分の状態を知る」と題して・・・
スケーリングクエスチョンとgood＆new。
スケーリングクエスチョンとは
今の自分は何点なのか？
どういう状態か、を知る時に数値化し、客観視する。
「何があってこの点数なのかを意識することが大切」テキストに、みりわんさんの言葉があります。
Good＆New
最近あったいいこと発表です。
実は講座の宿題では、
既に「自分のいいとこ探し」「人のいいとこ探し」をやってきています。
更に「いいこと」に目を向けていく課題が続いていきます。
アンテナをいいことに立てて意識することで楽になる、そう聴いた時、
私は自分が「悪いこと」をさがして「喜んでいる」と気が付きました。
私の思考自体が「悪いこと探し」「出来ないこと探し」の毎日になって居て、
それを課題にしてクリアするという日々を嬉々として！やっている、と気が付いたのです。
目的意識をもってやることは悪いことではないのですが、
それで心が疲弊していたのだなーと。
だって、毎日自分の悪いトコロに目を光らせているわけですから・・・
更にそれをクリアしたことでGOOｄなのではなく、
やっと人並みになれたのね・・・という鬼軍曹なみの褒めしかもらえないのですから・・・。
それに気が付けたのも、
「声に出してみんなの前で話した」から。
しかもここではその自虐・変態ぶりを発揮すると、褒めてくれる仲間がいます。
そんなわけで私の意識や思考癖はジョジョに「幸せ」な方向へ向かって行ったのです。
今日のきづき
そして、今日はなんと私のスケーリングクエスチョンは１００点。
今までは「１００点」をたたき出している仲間のことばに
私はむりーと思っていたのですが、なんとも自然に１００点です、と答えたのです。
その理由も自分で語りながら、へ―そうなんだ、と聞いている自分がいました。
私、１００点って完璧にできた時しか言えないって思ってたんですよね。
その完璧って、人と比べてだから、
いつも「出来る人」「憧れの人」のいいトコロだけみて、
そこを目指して必死に。
でも自分の中ではもう最高に頑張っているよね、って視点になれたんです。
もうこれ以上できねーっ💦て。
そんな風に語っていました。
また誰かに聴いた「美しい白鳥の話」も思い出していました。
「水辺の白鳥はとても美しいけど、水面下では必死に足を動かしている」
素敵なところばかり見て、その積み上げてきた努力を見ていなかった。
それを想像した時、氷上の美しい白鳥だけではなく、白鳥の必死の形相が美しいと思えたのです。
今の私は、はたから見たら、必死の形相でてんてこまいで、あちゃーって状態かもしれない。
でもその姿を、恥ずかしいではなく、自分で愛おしく思えたのです
娘が必死でボールを追いかける姿、
小さな子が汗だくでセミを捕らえようとする姿
全ての人間の一生懸命な姿は、美しくて、いじらしい。と。
・・・・・・といいつつ、ちょっと恥ずかしい
そんな自分の変化に、ちょっと感動したのでした。
そんな発見があったいい一日でありました。
みなさまの毎日にもきっといいことはある。
そこに目を向ける余裕がない、お母さんたちを励まし、お手伝いしていきたい、って改めて思ったのでした。
まだまだ半人前のお母さんですが、
こんな「白鳥ぶった」姿も見せたりして
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