おはようございます！はねゆきこです！
自分の感覚に導かれる体験をしました。
先日息子の幼稚園時代のママ友とばったり会いました。
息子と学年も違ったけど、係活動でご一緒したことがあり、時折お会いしてご挨拶するくらいでした。
が、立て続けに3回もばったりあって。
ご縁があるとしか思えないわね～
と少し立ち話。
お話している中で、お互い体力がなくなってきた、とか身体の不調の話から、ヨガに通っているとのこと。
「一緒にやろうよ！」と誘われました。
新しいグループに入る時、
若い頃はエイって入れましたが、なかなかな大人になると躊躇してしまいます。
どんな人がきているのかな
合わなかったらどうしよう
どれも観てみないとわからないから、飛び込んでみようと思うのですが
その時信頼できる人がいる、ってとても心強い。
そんなわけで
ご縁を感じて早速ヨガ体験を申し込んでいってみたら・・・
講師の先生も同じ幼稚園ママ（見知った顔！）ですっかりリラックス
七夕の日の出会いでした。
ここのヨガ教室は「美ボディ」を目指すというよりは
５０代になって、一気に衰えた腹筋背筋、肩回りの可動域、飲み込む力が弱ったのどの筋力。
今の自分にピッタリなテーマがてんこ盛りでした。
身体を動かし始めると、数年前出来ていたヨガのポーズは出来なくなっていましたが、
身体の隅々まで伸びる、持てる力を身体に呼びかけ、指先まで血液や呼吸が注がれていく感じに
身体が喜んでいました。
マッサージを受けたり、ほぐしてもらったりしてきましたが、
私は自分の力で自分の身体の可能性を感じ、広げたかったんだ・・・と思いました。
今回のことは、自分の感覚にOKを出してそれが求めていたところに繋がっていった経験。
長い間自分の気持ちや想いに気が付けず、進んでいる感覚がなかったのですが、
今回自分の望みをきけた結果を受け取り、自信もつきました。
ゆっくりだけど、必ず一緒に叶えていこう。
自分の中の自分と約束できた七夕でした。
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今日のいちまい
お気に入りのヨガウェアを引っ張り出してきた。