おはようございます、
前回の「カードカウンセラー養成講座」で習慣について学びました。
悪い習慣を変えるのではなく、
「新しい良い習慣を身に着ける」。
そしてそれを継続する。
それが目標の実現の道。
その一環として、ブログを毎日投稿する、
という宿題が出ているのですが・・・
いくつか教わった良い習慣の中に
「明日朝いちばん何をするのか」ということを寝る前に想像しておく、
というものがありました。
夜寝る前に、明日の仕事の流れを確認して寝る。
すると、翌日の仕事はスムーズに。
寝ている間に頭の中で
想像したことが、経験したものと錯覚される。
一度目より、二度目の方が。
わからないでやるより、事前にわかっていると安心する。
それを習慣化しようというもの。
発達に課題のある子たちには
初めての経験にとても慎重な子たちが多いです。
先の見通しの立たないことに、不安を感じやすい。
なので
一日のスケジュールを絵カードで示しています
それは毎日を穏やかに過ごす、毎日の課題をしっかりと達成するための工夫。
彼らへの配慮は
実は私たちみんなにも必要だったりすることで
ゆえに
「丁寧な子育て」とも言われています。
息子が幼い頃、
特別なイベント（季節の行事や、運動会）は絵でかいて
少し前から伝えてきました。
映像が頭に残り、彼の「初めて」や「非日常」への戸惑いが減るように・・・・と。
発達支援て、
特別じゃないなぁ、って思います。
みんなあったら嬉しい、
それをみんなで共有したらいい。
生きやすくなることは、
みんなもしって楽になればいい。
良い習慣、早速私も取り入れています。
おかげで今日はドギマギせずに、イベントを終えました。
今日の一枚
味噌煮込みうどん。うどんの硬さ、味噌と卵の黄身のコンビ、名古屋コーチンの歯ごたえ。パーフェクト💯