最近すごく苦しくて
気持ちが苦しいとかではなくて
(多少は苦しいけど)
ほんとうに苦しい。
朝は動悸で
胸が苦しくて息ができなくて目が覚めて
薬を飲むけど 効くまでただ我慢
そう、呼吸が苦しい。
何年か前に不整脈を疑って
簡単な心電図は取ったけれど
異常は無し
たぶんパニック障害のせい
でも数分間見ただけなので
ホルター心電図をしたら
また違うかもしれないらしい。
一時期 すごくひどくて
一日中動悸がしていた事があって
その時は いつもより脈も早くて
頻脈の薬を処方してもらった。
でも 最近は血圧も安定しているし
脈拍も そこまで多くない気がする
前は 上が70で下が40とか
酷いものだったから
何度も測り直しを指示されたりした。
今は 高い時は上が110に行く時もあって
まあ だいたいは90だけど
それで良しとされている。
嫌だなぁ
また動悸で目が覚めるのかな
また日中も突然苦しくなるのかな
そう思うと
色んなことが楽しくなくて
それは心が苦しいかな。
皆は普通に社会人をしていて
ストレスにも耐えて
ほんとうに偉いなぁと思う。
私(ツクモ)がするなら
半年もてば上出来だね
とはメンタルクリニックの医師の言葉
ストレス耐性
半端なく弱いもんね…
これからどう生きていくかなんて
わからないし知りたくもない
希望が無いもんね
でも
生きていかなくちゃならない。
頑張れ私