最近ネットでよく
｢HSP｣や｢HSC｣という単語を目にするようになって
自分はどうかな、と自己診断を受けてみたりしていました。
要するに 敏感で繊細
生きづらさを感じる子どもや大人…というもののようです
結局は自己診断だし
あてになるレベルのものなのかわからないし
そもそも私ってば
｢敏感、過敏、強迫的な思い込み、恐怖心｣
これ全部 発達検査で言われたことだった
そしてそれは今
とても悪い方向に作用している…
強迫性障害には
なるべくしてなった という性格ですね。
そんな私
｢人の言うことが気になるなら
聞かなければいい｣作戦を展開中！
気にしなければいい だけでは
私の性格上無理だと悟った主治医の提案です。
見ない
聞かない
気にしない
あれっ、どこかの猿みたい
とは思ったけれど
他人の意見に惑わされないよう
自分のあり方を見つめていきたいです。