今日、AIを使って
自分の人生を振り返る機会がありました。
今までの出来事を並べて、
「ライフライン」として見てみたら
そこには、きれいな波がありました。
昔は、事務や秘書として働いていて
毎日を安定して過ごしていました。
できることも増えて、
周りから頼られることも多くて、
いわゆる「ちゃんとしている状態」だったと思います。
---
でも、そこから一度、流れが止まりました。
母の介護や子育てが重なり、
仕事を離れることになって
社会とのつながりが薄れていくような感覚。
「これでいいのかな」と思いながらも、
目の前のことに必死だった時期です。
---
そんな中で出会ったのが、学びでした。
交流分析や心理のこと、
そして星読み。
最初は「なんとなく気になる」くらいだったものが、
少しずつ
「これ、私ずっとやってきたことかも」
に変わっていきました。
---
振り返ってみると、
本を読んで登場人物の気持ちを考えたり、
人の話を聞いて、その人の本音を感じ取ろうとしたり、
ずっと「人の内側」を見ていたんだなと思います。
---
そして今。
体調を崩したことをきっかけに、
もう一度、自分の生き方を見直すことになりました。
無理をして頑張るのではなく、
自分のペースで、心地よく。
---
今は、星読みやマルシェを通して
人と関わる時間がとても楽しいです。
誰かと話すこと、
誰かとつながること。
それが、こんなにも満たされるものなんだと
改めて感じています。
---
ライフラインを見て思ったのは、
落ちた時期も、止まった時間も、
全部ちゃんと意味があったということ。
どれも無駄じゃなかったし、
今にちゃんと繋がっていました。
---
もし今、
少し立ち止まっているように感じている人がいたら、
その時間もきっと、
次に進むための準備なのかもしれません。
私もまだ途中ですが、
これからは
「人とのつながり」を大切にしながら
自分の時間を楽しんでいこうと思います🌙
「ちゃんとやらなきゃ」って思ってた時ほど、
なぜかうまく回らなかった
✓ 朝起きてすぐ血圧測らなきゃ
✓ ルーティン通りにやらなきゃ
ちゃんとしなきゃ
でも実は、
寝ぼけたまま無理に動いて
何回も測り直して
それがストレスになってた
少し流れを変えてみたら…
コーヒーを飲んで一息ついて
落ち着いたタイミングで測るだけで
すっと整うようになった
✨「ちゃんとやる」を手放したら
ちゃんと回り始めた
満月は「整える」「手放す」のタイミング🌕
がんばり方じゃなくて
“自分に合う流れ”を選ぶこと
それだけで、
日常がふわっと軽くなるんだなって感じてる🌿
最近こういう
“無理を手放す流れ”
が続いてる気がする🌕
今日はとにかく眠い…😴
いつも上弦の時って
新月🌑満月🌕の時ほど
眠くないんだけど、
今日は満月並みに眠い……
自分の居場所や安心感を整え、
新しい世界へ一歩踏み出すための調整
の時でもあるので
流れには合ってるのかな～🤭
本当はFacebookグループで
zoomも開こうかなと思ってたけど、
今日はお休みモードに🌙🙏
こんな日も大事にしたいなと思います🌿
皆さんもゆっくりお過ごしください😌💖
※AIに画像作ってもらったら三日月だ
雰囲気は合ってるよね～
今日は蟹座上弦の月🌓
軽さから始まった私の整え直し
最近、バッグとお財布を買い替えたいなと思っていて、
少しずつ見に行ったりしていました
今使っているのは、お財布バッグ。
すごく使いやすくて気に入っているんだけど、
だんだんよれてきて、
ファスナーの金具も外れてしまって
Amazonで似た感じのパーツを取り寄せて
補修しながら使っていたんですが、
「そろそろ次を考えてもいいのかも
」
と思い始めました。
最初は、今使っているお財布と同じブランドを見に行ったんです。
使い勝手が良かったから、その延長で。
でもその日は店員さんがいなくて、
隣にあった別のブランドのバッグを見せてもらうことに
そこでふと手に取ったバッグが、とても軽くて。
「あ、これいいかも
」って、
頭じゃなくて体で感じた感覚がありました。
そのお店では、
職人さんが来てくれるタイミングがあって、
ショルダーの長さを調整してもらえたり、
使い方に合わせて相談もできるとのこと。
「長く使えるものを選ぶ」という選択肢が、
自然と自分の中に入ってきました。
今まではどちらかというと、
使って、合わなければ手放して、また次へ…
そんな“回す”感覚で選んでいた気がします。
でも今は、
「ちゃんと使う」
「ちゃんと選ぶ」
「ちゃんと付き合う」
そんな感覚に変わってきているのを感じています。
実は娘に、
この一連のやり取りを話したところ、
『お母ちゃんって、沢山カバン持ってるけど、
ちゃんと使ってないよね
』
と言われて
少しモヤっ
としたこともありました。
でもよく考えたら、
それは“過去の私の印象”であって、
今の私の選び方とは少し違う。
今は、
「軽くて、負担が少なくて、続けられるもの」
「これがあれば仕事ができると思えるもの」
そんな基準で選びたいと思っています
今回のバッグは、
ただの買い物ではなくて、
「これからの自分の在り方」を選ぶもの。
そんな感覚があります。
丁寧に暮らして、
安定した日常を送っている自分。
そのイメージに合うものを、
無理なく、ちゃんと選んでいく。
そんな一歩を、今踏み出しているところです🌿
🌿あなたは最近、
どんな「選び方」をしていますか🌿
🌑新月の日に感じたこと
「欲があってもいいんだと思えた日」
今日は新月。
そして、ここ最近ふと目に入ってきたのが
「神様が交代する」
「隠し事ができなくなる」
「清らかでいなければいけない」
そんな話でした。
一瞬、「え、欲ってダメなの？」って
少しだけ心が揺れたんですよね💦
でも、今日1日を振り返ってみたら
全然そんなことなかったなって思ったんです。
リボの返済をして、ちゃんと整えたあとに
ふと出会ったジャケット。
着た瞬間に「軽い！」って言葉が出て、
そのまま購入しました。
そしてその後、ちゃんと現金をおろして
返済用の口座に入れることもできた。
前だったら、きっと後回しにしていたと思う。
一方で、好きなアロマキャンドル🕯は
カートに入れたけど
「今はいいや」って自然に思えた。
同じ“欲”でも
「これは今」
「これは今じゃない」
って
ちゃんと自分で選べている感覚がありました。
毎朝の瞑想で
『今日どんな自分でいたいですか？』
と問いかけるとき
私は最近
『本来の自分でいる』
って決めています。
欲をなくすことが“清らかさ”じゃなくて
自分の本音をちゃんと感じて、
選んでいくこと。
むしろその方が
ずっと自然で、ずっと軽い。
だから今日思ったのは
神様って
そんなに意地悪じゃないんじゃないかな
っ
てこと。
欲があるからダメなんじゃなくて
どう扱うかなんだと思う。
軽いものはそのまま受け取って
違うなって思うものは手放していい。
そんなシンプルなことを
改めて感じた新月でした🌑
---
もし今
「これでいいのかな？」
って迷っている人がいたら
無理に正解を探さなくても大丈夫。
「軽いかどうか」
それだけで、ちゃんと道は見えてくるから✨
---
💫自分の本音や“軽さ”が分からなくなった時は、
一人で抱えなくて大丈夫です🌿
公式LINEからお気軽にご相談ください✨