骨髄バンク

今日は骨髄バンクのイベント。

受付の手伝いをしないといけなくて、１時間立ちっぱなし。踊る前に体力使っちゃった。

今回はそんなに緊張しなかったかも。でも、本番前に落ち着かなくていろんなとこウロウロしてたけど。袖で、準備体操してたら意外とすぐ出番で心の準備もなく出ちゃった。で、踊ってみたら客席、人いないの！！出番が１番最後だったから、帰っちゃった人多かったみたい。その状態が面白くて、楽しく踊ったよ

でも、振り間違えた。。。前にダンス教室でやったイベントで間違えたところと同じところ。出番前に振り確認したときは間違えなかったのに。。。舞台は怖いですな

全部踊り終わって袖にはけたら、もうバテバテ。踊ってる最中は大丈夫なんだけど、踊り終わるとどっと疲れが出る。舞台に出ると大きく動こうとするから、余計に。終わった後はエンディングまで袖でバレエ見てました。やっぱバレエを踊ってる姿はカッコイイとしみじみ（笑）

とりあえず、全部無事に終了しました

帰りにヒップホップとバレエのクラスの人たちと打ち上げしましたほとんどがヒップホップのメンバーだったんだけど。振り間違えたり、ビデオ撮れてなかったりしてモヤモヤしてたんだけど酔っ払ってよくしゃべったらスッキリ～！！両端がメンズで逆ハーレムみたいになってたし（笑）２人とも仲良しのメンズだったから楽しかったな～強制的にカラオケ歌わされるしっていうかうちしか歌って無いし。終電があったから帰ったけど、もっといたかったなぁ。。。

広い舞台で踊るのは疲れるけど、楽しいなぁ～～

次もがんばろっ

検査結果

この前血液検査した結果を聞きました。

結果は。。。。。。

特に問題無ーし悪いコレステロールはむしろ基準値より少ない

良かった～！！！！安心。

ただ、細菌を殺す白血球がちょっと少ないみたいで、風邪をひきやすいみたい。

年齢的にまだ異常が出ないけど、年齢重ねていくといろいろ出てきそうだから気をつけよ。。。

採血・凹み・膨張

今日仕事場で採血しました。仕事場着いたら、「今日、血抜くから」と突然言われました。

多分２年ぶりくらい。注射は別に苦手じゃないけど、いざやるとなるとやっぱり怖い。

針刺す瞬間は見れなかった。

結果はあさってには出てるはず。２年でどう変化してるのか、ちょっと不安。。。（前の採血ではマイコプラズマの風邪をひいてたことが発覚。）

今日はダンスレッスンの日でもあって、ガールズヒップホップ（以下ガールズ）とヒップホップのレッスンに。ガールズは半年振り。レッスンは１９時で家に帰ってきたのが１７時１５分、急いで夕飯食べたり、行く準備して１８時前には家を出てました。強行。バスの中で寝るために早い時間だけど、ダンス教室がある最寄駅まで直行のバスに乗車。ものすごい爆睡しました余裕があるからとゲーセン行ったら、時間ギリギリになってしまった。。。今度からやめよう（笑）

１つのレッスンが９０分だから、約３時間踊ってました。（交代で踊ったり、準備体操するから踊りっぱなしではないんだけど）今日はとてもヘコんだ。なにをやってもしっくりこない。ガールズ難しいし。体の使い方とかヒップホップと全然違うから。多分複雑なのは向いて無いんだな。先生に細かい所を教えてもらったけど、出来ないし。今日はホントにダメダメだ。体力無さ過ぎて２つ目のレッスンはクタクタだし。

来週からはまたヒップホップのみ。今日出たのはヒザの状態をみるため。３時間踊りきれたら、今年の発表会終わったらガールズ復活しようと思って。最後の方少し痛んだけど、なんとかなりそう。多分発表会が終わる頃には良くなってるはず。どっちかといったら体力面の問題のほうが大きいかも。

家に帰ってきたらソフトバンクから注文してた電池パックが届いてました。パケ放になったのが嬉しくてすごい使ってたら、１年でバッテリーの持ちが悪くなり注文。交換しようと開けたら、電池パックが膨張してました。

↓（分かりづらいと思うけど）

左が前の電池パックで右が新しいの。左のが微妙に膨らんでるんだけど、分かるかな？？触ってたら気持ち悪かった。

これから、また２年使わなければ～～～。

１５人

今日は今度出る骨髄バンクのイベントの広いところ練習。うちが行ってるダンス教室はスタジオが狭いのでこういう練習を設けてくれたりします。

タイトルは出る人数。１５人のＣｈｏｏＣｈｏｏＴＲＡＩＮの最初のウェーブ（？）はすごいと思うよ。なぜか、１番前なんだけど。そのまま動かないからセンターだし。恐ろしっ！！

クラスの先生がＮＨＫのど自慢の予選と練習時間がかぶってしまい。先に自分達で練習することに。

なぜか流れ的にウチが仕切ることになってしまい、ざっと場所確認したりカウント数えたり。

風邪ひいてノド痛かったんだけど、みんなに伝わるように踊りながらカウント言ってたらものすごい苦しい。。。

途中で先生も到着して細かいところまで確認して練習は終了。

バレエクラスと一緒にやるところも最初で最後の練習したんだけど、もうグダグダ。。。仕方ないんだけどね、今日初めてやったから。本番、これが１番不安かも。

意外と周りが余裕なのがなんだよなぁ。ウチが余裕無さ過ぎなのかもしんないけどさ、振り付けの話してんにしゃべってるから、思わず注意しちゃった。。。発表会もこんなんだったらちょっと。。。話聞いてないと、自分も困るし周りも困るからさ。実体験に基づき。

ちょっとグチっちゃった。今日は少しだけだけど、学校の先生の気持ちが分かったかも。ウチには向いてないな。目指してないけど（笑）

全体練習の後は普通にダンスレッスンへ。満身創痍状態（笑）レッスン終盤、足がだるくて辛かった～。レッスン後の練習は早めに切り上げて帰りました。

今日は仕事終わってから食事して、広いトコ練が終わってから食事して、家に帰ってからも食事して、朝食・昼食合わせて５食食べました。食べ過ぎちゃんとダンスで消費できてればいいんだけど。。。

再開

今日から体重のグラフ付けとレコーディングダイエットを再開しました。レコーディングダイエットは知らずにやってたんだけど。

ずっとパソコンのサイトでやってたんだけど、バイトの内容が診察介助から受付に変わってから情緒不安定になって書き込みをやめてました。それからずっと忘れてたんだけど、やっぱなんか気になってきたので再開。

最後に体重・体脂肪を記録したのが去年の１０月。ゆっくり時間をかけて約３ｋｇも増えてました。１番体重が減った時と比べると約４kg。

恐ろしい。。。。

ただ、体脂肪率は大きくは変わってなかったので安心。これは多分ダンスのおかげ

とりあえず、健康体型だけど筋肉質に近づいてきてる。

レコーディングダイエットって何でも食べてもいいけど記録するっていう感じだけど、記録を続けてるうちに太る原因の物を食べようと思うと記録しないといけないっていう嫌悪感（？）みたいなのがあって、ストレス溜まるんだよね～（笑）

またしばらく頑張ってみようと思います。