自分で自分をリセットしちゃったから、もう一度同じネタで書こう。
ブログネタ：眠気ざまし教えて 参加中
眠気覚ましにはCoffeeよりもカフェインが多い日本茶がいいんじゃないかな。
ガムを噛むのもいい。
噛む事で集中力もUPするし、脳への血流もよくなるからね。
何ていったって手軽だし。
まぁホントに眠いなら10分だけ寝るとかするのが一番いいらしいよ。
会社によってはお昼寝推奨してる所もあるらしいしね、お昼寝した方が失敗も減って効率が良くなるみたいよ。
私は熱めのお風呂に入って、冷蔵庫でｷﾝｷﾝに冷やした化粧水を多めにつける。
なんだかシャキッ！ってするんだよね。
よしやるぞって気合いが入れるの。
それよりもグッスリ、スッキリ、あっという間に寝る方法が知りたいよ。
一睡も出来ずに朝を迎え、眠いのに眠れず１日を過ごす。
眠れないのは辛いんだ。
誰か教えてよ。
ブログネタ：眠気ざまし教えて 参加中眠気覚ましにはCoffeeよりもカフェインが多い日本茶がいいんじゃないかな。
ガムを噛むのもいい。
噛む事で集中力もUPするし、脳への血流もよくなるからね。
何ていったって手軽だし。
まぁホントに眠いなら10分だけ寝るとかするのが一番いいらしいよ。
会社によってはお昼寝推奨してる所もあるらしいしね、お昼寝した方が失敗も減って効率が良くなるみたいよ。
私は熱めのお風呂に入って、冷蔵庫でｷﾝｷﾝに冷やした化粧水を多めにつける。
なんだかシャキッ！ってするんだよね。
よしやるぞって気合いが入れるの。
それよりもグッスリ、スッキリ、あっという間に寝る方法が知りたいよ。
一睡も出来ずに朝を迎え、眠いのに眠れず１日を過ごす。
眠れないのは辛いんだ。
誰か教えてよ。