どこも 雨かな？
こういう 時に 「風邪」を 引きやすいので
注意で おます
足の骨折から ３週間
時がたつの 遅すぎ！！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
ほぼ くっついていると 思うのですが
ここで 無理をすれば また ボキッ！
なので
もう少しの 我慢ダス・・
さて 今から 「中高年の体操」の お時間で おます
会の名前が な～んと
『ラビアンローズ』 で ございます(^_^)v
いつまでも 美しく
と 私が命名致しました ヤッホ～イ
色々 おっしゃりたいことが おありでしょうが
読み流して 下され・・
本日 直径２５ｃｍ ソフトボールを使って
目的は → 「遊びながら運動」
何も 考えず！
無邪気に 遊ぶ！
適当に やっていれば 自然に体は 動く！
こんな 運動も あってよかろう？(o^-')b
笑う門には福来たる ってか(^O^)/
これでも 毎回 何をしようか？
真剣に考えておるのであります
妖怪ですが 一応 ないなりに 脳みそ使ってね・・
風邪！ ご注意ね～