秋・・・ それは
最大に太る 時期なのダス！
ご存じですかぁぁぁぁ～？
夏の疲れがでている 今 それを 体は補おうとして
栄養を 蓄えようと しているのですぅ！
怖いですねぇ
今年の夏は いつまでも続き
秋になっても 熱かったです だから・・・・・
今 なのだ
問題なのは
夏に 体重が落ちた人
それは 筋肉がそげ落ちているかも しれません
そこへ 体重が増加していくと
それは ・・・・・・・・・・・・・・
脂肪 と あいなるわけ でして(^_^;)
美味しい季節
美味しい物を 食べたら 2日ほど 粗食でいきましょう～
1週間 放置でもすれば
それは
あなたの 体の一部に なってしまいます のだ！
ギャ～～～
逃げても 無駄
我慢せずに 食べてよし！
でも その後 は 粗食！
そして 適度な運動！
寝てばかり だと・・・・ 怖い 怖い！
運動
やってみよぉ～('-^*)/