う○ち も でない・・
告白日記になってしまいそうな ・・・ 予感？
でもね・・ 自分のために書くと決めたからには 辛くても 書くぞ！
昨日の健康
ウ○チが ここ数日 便秘ではないが 少ない
排尿も 激減 してますしね
腎臓にありがちな だるさが抜けず 微熱あり
ここで 飲むヨーグルトと食べるヨーグルト を
暫く 続けることにします
今朝 う○ち も少し出まして 万歳
そして きっと 女性がもっとも 恐れている 更年期 ・・・
あっ！ 現在では 男性も同様 更年期を 向かえることは ご存じね？
過激なダイエットなど 繰り返したり 不摂生な生活を繰り返していると
３０代から 更年期症状もでます
わたしなんて
競技生活を しているとき 何度 生○が 止まったことでしょう
体脂肪を落とし過ぎて 止まっちゃうわけですが
それが 身体にどんな影響を及ぼすか？ なんて
そんときゃ～ 考えてませんもん 
いろんなツケが 今 ドド～ンと くるのは 当然のことだよね
この身体と向き合って 末永く歩いていくために
健康のありがたさを 噛みしめて いきます
今朝の 暑苦しい 空・・・・・・
癒しの２匹
どんなに暑くても ここで寝る・・Ｖｉｖｉ
頭をどこかに ぶつけて寝る Ｈａｎａ 
Ｈａｎａも 高齢で 寝る時間が増えました
人間も やっぱ寝る時間が 貴重なのだな～ と実感！
では これから 仕事に入りまして お客さまの エネルギーを吸い取ってきます
与えるのではなく
吸い取る
これが 私の方針なのです (￣▽+￣*) ウワッハハハ！
ペタ コメ 体調によりできなかったりします
どうか そこのところは お許しのほど
よろしく お願い致します
ＨＡＮＡ