恥ずかしながら
帰ってきました～(-"-;A
お久し ブリブリ～ なのです
長くて 意味のわからない いい訳を 書こうかな・・
８月に 入ってから 身体に異変が出始めました
昨年の事故で 頸椎・腰椎 ともに ヘルニアになってしまったわけですが
脊椎に 鋭い痛みが伴い 左腕が回らず かなりの痛み
横になると 更に痛みがでて
イスにもたれたら いいの？ と もたれてみれば
また 激痛・・
じゃ どんな姿勢が楽なの？
イスに座り 背もたれにもたれず だったら ＯＫ
そこに 恒例の この時期くる
持病の腎臓ちゃんが 悪さをするわけ
いろいろ 重なると 人間って ねぇ・・・
妖怪ＨＡＮＡで あろうと 気持は ズンズン
沈んでいきますわ
しかし こういうとき
ありがたいことに 仕事が 増えてくるのです
不思議ですね
そこで
ネームも変えて 『健康になるためのブログ』 を
書いていけば 気をつけるように なるかな・・
な～んてね
自分のために 書くことにしました
最近の ダーさん 
ＰＣを １から 組み立てています
こんなことは とても器用なのに ・・・・・ なぜ？
なぜ？ あなたは ・・・
洗濯機 を使えないの？
不思議だ・・
一昨日の夕方 富士山が綺麗でした
冬のように ピンクに富士山が 染まることは ないけれど
一枚の絵に なってましたよ
昨日の夕飯
「オレンジページ」 を 見て作ってみた が
「豚味噌炒め？」
豚挽肉 ネギ
調味料 酒 大２～３ 砂糖 大３ 味噌 大３
ここに 唐辛子をたして ピリッ！と辛みをだしました
色んな野菜の上にトッピングして 食べてみると
美味しいと書いてあったんだけど
味は 
Ｇｏｏｄ だったよ～
しかし 見た目が
色悪し！ 
だよね
冷凍保存もきくので いいかもね
今日は１日 お休み～
さて ゆっくりと お風呂に入って マンガでも 見るかな？
でわ また ヨロシクです
ＨＡＮＡ