フランス料理 食べるんと
ちゃうでぇ～！
はい 
本日２回目
「フランス料理の流れ」 が
まさに ダイエットに 適しているわけです！
ここに １つ１つ 書いていくのも 面倒なので
どういう 流れなのか 検証して下さい
まあ 簡単に言えば 前菜 からスタート でしょ？
家庭で 何かしら 酒のつまみ？ とか 簡単なサラダでもよし
そして２番手に スープが 出てくる だから おみそ汁？
そそ！ 
パンは お酒を飲もうと 出てくるよね？
だから 
ご飯は もちろん 食べて いいわけです
３番手 
魚 もしくは 
お肉
４番手 デザート なわけです
もし 本気で ダイエットに 取り組みたいなら
忠実に再現することは できなくても
ヒント
に なるでそ？
この 順番を守って 食べていくと 痩せていくかも？ しれませんねぇ～
フランス料理の流れは とても論理的に 出来ているそうです
ただ 中身は 自由にアレンジして いきませんと
カロリーを ちゃんと 考えて 作りましょう
めんどくさい と 思ったら やらなければいいだけ ね！
男性には 全く 関係のない 話しでした
本日 昼間 届いた「
ベーグルパン」
ポテトサラダ コーンスープ オレンジ
ここに お肉 （ハム・ソーセージ） が 付けば 完璧！
ベーグルが とても しっかりとした 味で 美味でちたよ～
「ご馳走様でした
」
では 今より レトルトカレーに 手を加えて
我が家ふう～ 
カレーを 作るぞ！！
ほな 今日も 頑張ったっぺ 