それは・・ (=◇=;) ウッ!
すでに 8時近い というのに 暗い~朝で ござる
くら~い 朝~~
寒い~~~ 朝~~~
頭の中身は 春~
へへへ ・・
昨日の 『足を綺麗にする運動』
補足しますよ~
よっこらしょ~ でも なんでも いいのです!
一定のリズム・スピード で 行う!
これ重要!
注: ブンブン 体がゆれる ほど 動かさない
上半身が ゆれてしまっては あ・か・ん
わかりましたか~?
「ヽ(゚◇゚ )ノ 」 ・・・・・・・・ うん よし!
そして 必ず
先週の 『股関節股わりスクワット・体側ストレッチ』
これと 組み合わせて やってほしい のだ!
では 今日の お題・・ 怖い話し
ヒュ~ ドロドロ~~~ じゃないし ・・
先日 スキー場に 向かう車中より
見たならば・・

ゲッ! ( ̄□ ̄;)!!
半端な 量の 花粉じゃー ございません 



たわわに 花粉が! つき過ぎていて
そりゃ~ 重たそうに 揺れてましたよ ・・ 



こちら 地方の 天気予報士 に よりますと
今年の 杉の花粉量 が 例年より 多くついており
その 重さに 耐えられず ・・・・・ すでに 飛散 しておるそうな
どない しますぅ~?
怖いでしょ? ね~ 花粉症の人に とって
こんなに 怖~い 話しって ないでしょ~~~ 

(T▽T;) 見ているだけで
鼻が ムズムズ ・・
お目々が カイカイ~

すでに 目の上が カイカイな オイラなのですぅ~ 

花粉症の人にとって これほど 怖い話し! ないでしょ?
対策万全に! 

では 天気回復 しそうなので がんばって 行こう!